みんなの夏バテ対策は？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ゆーのちゃん！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆーのちゃん、いつもありがとう！

*本題*

ゆのあも夏バテしかけてるんだよね…！

ゆのあは水分や塩分補給を頑張ってるよ！

３０分に１回は水を飲むようにしてるし、たまに塩分チャージも食べてる。

暑いけど、頑張って過ごそうねっ！

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月17日

ゆーのちゃん！ こんにちは！優莉奈です。

ゆーのちゃん、いつもありがとう！

優莉奈は、いつもハンディファンと日傘を持ち歩いてるよ！

学校に行く時は、クールリングをつけてる！

熱中症に気をつけてね♪

では、またキズなんで！

優莉奈（ゆりな）さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月17日

夏バテ対策！ こんにちは！はなたんです♪

最近すごい暑いよね...
私がやっている夏バテ対策は、
・睡眠をしっかりとる
・涼しい所で過ごす
・夏野菜を食べる(トマトなど)
こんな感じだよ！夏野菜は結構効果があるからやってみて！

またねー！ はなたんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月17日

夏バテ対策方法！！！ こんにちはミントです
私はいつもお母さんが作ってくれる
「ねばねばサラダ」をたべています

作り方はとっても簡単です
まずオクラ・ほうれん草・納豆を用意します（ほうれん草はなしでもいいです）
（量は自分のお好みで）
その次にオクラ・ほうれん草・納豆をいっっっぱい混ぜます
そしたら醤油を入れます
薄かったら醤油を足してください（量は自分のお好みで）
そしたら混ぜます
これで完成です

私はこれであまりすぐ疲れないようになりました。
簡単なので作ってみてください
美味しいですよ！！！ ミントさん（長崎・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月17日

ゆーのちゃん！ やっほ~ さくなぎだよ！
みんないつもありがとう(*^^*)

ゆーのちゃん！いつも本当にありがとう!!

☆ほんだい☆

わたしの夏バテ対策は

なるべく涼しいところにいる

体操をする

よく食べよく寝る

こんな感じかな!!

以上、*さくなぎ*でした(・-・*) *さくなぎ*さん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日

夏バテ！ やほ！smileです！
ゆーのちゃん！この前は回答ありがとう！

さっそく本題！

私の夏バテ対策は

･適度な運動！

･休養、睡眠をしっかりとる！

こんな感じです！

私の場合、適度どころではない運動量だけど笑

たくさん動いて、そしてストレッチを心がけています！

またね！ smileさん（山口・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日

夏バテ防止！ ほかほかだよ！ゆーのさんこんにちは。夏バテ防止には夏野菜！トマトやきゅうりナスなどを食べよう！エアコンは外気温マイナス10度ぐらいまでにしてね。それと日傘を差して水分をちゃんと摂ろう。塩分も忘れずに。梅干しを食べる。こんな感じかな？バイバイ ほかほかさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日

夏バテ予防！ りんね。です！
よろろすおねがいするますっ！

わかります！！暑いですよね、、

食欲も無くなるし、だからと言って、
エアコンをつけすぎると、お腹壊すし、、

本当に難しい季節です、、笑

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

気を取り直して、、本題！！

私の夏バテ予防は、
夏野菜を食べることです！！

夏野菜には栄養があるみたいです！

だから私は、トマトや、とうもろこしや、
スイカを食べるようにしています！！

ゆーのさんもやってみてください！
りんね。さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日

夏バテ こんにちは、蝶pbです。
ゆーのちゃん！いつもありがとうございます~☆*:.

私は、
・外に出る時はネッククーラーをつける
・扇風機・エアコンをつける
・冷たいものを食べる(アイスなど)
・週の野菜などを食べる
的なことをするのが良いと思います。
以上です、失礼します。
それではまたキズなんで。 蝶pbさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日

相談タイトル：「みんなの夏バテ対策は？」