同じ人居ませんか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

同じ人居ませんか？ 勉強、学校、友達、将来、部活など、色んなことの相談ですが、真ん中にきそうなカテゴリを選択しました。現在中1で、夏休み中です。私はすごく心配性で、他人の評価も気にする性格でして、全部に不安を抱きます。それでですね、中1になって、テストとか部活で新しく始めたテニスとか、もう嫌で、、まず、勉強をすると不安になって集中もできなくなるし、定期テストが不安で、テスト期間になると毎日泣きます。だから、学校にももう行きたくなくて、、今まで不登校もなったことはありません。これからさらに難しくなっていくのに逃げていては将来が心配です。なので、学校は行かずに、学校外のところである程度の知識を得たいなと思っています。まだ調べ中ですが、例えばフリースクールや家庭教師など。お金はかかると思いますが。そして部活も、友達と私の2人で入部したので、私が抜けると友達は困ると思います。人数少ないし、頑張ろうと言ってくれますが、周りと比べて、すぐ落ち込みます。親にこの事を相談する勇気もありません。過去に否定されたことがあるから。だから、全校登校日に担任に相談してみようかと考えています。不安障害なのかな？とか鬱病なのかな？とか思います。セルフチェックでは、抑うつ病などの可能性があると何度も診断されていて、精神科の病院に行ってみたいと思ってもいます。長くなってごめんなさい。わかりにくいと思いますが、共感される方いませんか？ まめこさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2025年8月16日みんなの答え：6件

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つらいね… フリースクールや家庭教師で学ぶことも選択肢としてありだし、少しずつ自分が安心できる方法を探すのは悪いことじゃない。部活の友達のことも心配だと思うけど、正直に「今の自分の状態で無理しない方がいい」と言えると、相手もきっとわかってくれるはず。

精神的に不安が強いなら、担任に相談するのはすごくいい判断だと思う。病院で話すことも全然恥ずかしいことじゃないし、相談することで少しずつ楽になるかもしれない。自分を責めず、無理しないで、少しずつできることを増やしていこう。

同じ気持ちの人は絶対いるし、まめこさんは一人じゃないよ!! さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月18日
自分が変わるしかないね 担任に何でも言わない方がいいですよ
最悪親に連絡行くんで
例えばこれを機に他人の目が気になる自分から
卒業しようとか思って変わるって選択肢はない？
精神科に行っても話をウンウン聞いてくれるだけ
薬も山ほどあってひとつひとつ試されるだけ まるさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月18日
わかる 私ねパニックになると息の仕方がわかんなくなって手が動かなくなるんですだからテスト勉強が嫌になったら学校を抜け出して家にかえったことがありますめっちゃ怒られました、まめこさん大丈夫です！勉強あるのみ…涙 わかりみ深いさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月18日
辛いね…！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

それは辛いね…！

ゆのあはとりあえず担任の先生に相談してみたらいいと思うよ。

無理して学校に行かなくていいよ！

おすすめはフリースクールに行くことかなっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月18日
どうにか勇気を出してみたら？ どうもヴェッ鬼ーです。勇気が出ないときは一回深呼吸して、自分で自分を励ましたり、安心させたりしたほうがちょっとは落ち着くと思います。それでも落ち着かない場合は、ストレスが溜まっているからだと僕は思います。なので、自分のストレスを発散させて、落ち着きましょう。落ち着けたら、あとはリラックスして話しかけてみてください。 ヴェっ鬼ーさん（北海道・16さい）からの答え
とうこう日：2025年8月17日
めちゃくちゃわかる 私は小6から中学の時不登校気味で、不登校になってから自分は心配性だったり不安を抱きやすいと気づきました
他人の評価を気にするのも凄くわかるし、私も鬱病などのセルフチェックもたくさんやって抑うつの可能性があると言われたこともあります

学校内に相談出来る人が1人でも居るだけで違うから担任に相談するのは凄く良いと思う！
あとはスクールカウンセラーの先生とか保健室の先生に相談するのも良いかも
私は学校に行ってない時はよく相談室にだけ行ってスクールカウンセラーの先生とおしゃべりしてたよ

ただ、本当に無理だと思ったら休んでも良いと思う
休むことで気づくこともあるし、高校だって通信制とかでも勉強ちゃんと出来るし、その先の進学も心配はいらないよ！

テニス部の事は難しいね…
1回友達に話してみるのもありかも
話せそうならで大丈夫だよ

あともしかしたらHSPかも
繊細さんとも言うんだけど、私もそうなんだ
本とかも出てるし調べてみてね
今度の19日の夜遅くの日テレの番組でHSPについてやるからそれも観れたら観てみてね！

無理せずにね
応援してるよー！ みずきさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年8月17日

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