腕の肉を落としたい！
もうすぐピアノの発表会があるんですよ！！
その時ドレス着ないといけなくて…
出来たら一ヶ月くらいで腕の肉を落とす方法を教えてください！！
年齢差 辛口 タメ 何でもOK
回答待ってます！！ なむなむさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年8月18日みんなの答え：3件
その時ドレス着ないといけなくて…
出来たら一ヶ月くらいで腕の肉を落とす方法を教えてください！！
年齢差 辛口 タメ 何でもOK
回答待ってます！！ なむなむさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年8月18日みんなの答え：3件
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縄跳びとか？ こんにちは！
みーですっ！
えっと、突然だけど縄跳びとかどうかな??
なわとびって全身運動だからいいらしいよ！
一ヶ月には続けないといけないけど…
１日１０分とかでいいらしいよー！
参考にしてくれたら嬉しいな！
バイバイ！ みーさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月20日 -
発表会 その悩みスゴイ分かりますー！
本当に効果があるかは分かりませんが
私はいつも発表会付近になったらとりあえずダンベル（重い物を持ち上げる）をしていました。あとはシンプルにダイエットするか、むくみ解消マッサージなどをするか私の思いつく範囲ではこのくらいです。
少しでも役に立てば幸いです！
発表会頑張ってください！(^^)v
もちこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月19日 -
ピアノの発表会！ こんにちは~ほのあだよっ~(*ﾟ▽ﾟ*)
ほのあは、逆に腕の肉落としたら
ピアノ弾けなくなっちゃうんじゃ
って思うんだけど…？
気になるならアームカバーで
隠しちゃおう！
参考になったら良いです（＾Ｏ＾☆♪
ばいばーい！
ほのあ☆穂愛さん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2025年8月19日
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