緊張しすぎ。。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

緊張しすぎ。。。 はじめまして、わたあめです。高校1年生です。
私は最近悩みがあります。それは緊張しすぎてしまうことです。しかも、普通緊張しないでしょってなるような場面で緊張してしまいます。
例えば、全校集会のときその場にいるだけで座っていても立っていてもなぜか体が緊張して足が震えたり、フラフラしたり、変な話上手く立ち座りできないです。
これが初めてなった時は中学三年生の卒業式練習の時です。その時も過度な緊張(合唱の時倒れたらどうしよう。震えがみんなに見られたらどうしようなど)をしてしまい、どうしても意識してしまいます。
これはなにか病気なんでしょうか？同じような経験の方がいたら知りたいです。

追記：私は元々視線恐怖症でこれも関係あるかもしれません。 わたあめさん（福島・15さい）からの相談
とうこう日：2025年8月25日みんなの答え：0件

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