身長を伸ばすには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も！！ やっほ~！みこにこだよーん！
よろしくね！

本題
私も一緒だよ
私は、この夏休みで以外と背が伸びたと思うんだよね。

1.とにかく食べる！
私は女子なのに、意外と食べるんですね。もし、みいさんが少食なら、あまりおすすめしません。でも、背が伸びるものを食べればいっぱい食べればいいと思う！

2.いっぱい寝る！

3.1ヶ月に1、2回運動する！

かな！
「え？！そんなんで伸びんの？」って思うかもだけど、私はこれで伸びたと思う...多分.うん
多分伸びた！
だから、みいさんも試してみてね！

bye-bye みこにこさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月31日

とにかく寝る！ こんにちは赤いしです。

私も身長伸ばしたくて頑張ってます！
私が今やってることは
・牛乳飲む
・寝る（最低でも10時間）
・背伸びする
・姿勢直す
・縄跳び（100回）
・歩く（最低でも1時間）
・野菜食べる（肉中心の生活をしている人より野菜中心の生活をしている人の方が身長が伸びやすいらしい）
ですね！

中学生くらいになってから一気に伸びる事もあるので大丈夫ですよ！
私の友達がそのパターンで今追い越されそうになってます（笑） 赤いしさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月30日

身長を伸ばす方法♪ あんにょんはせよー！奈々なのだ(*^^*)
☆本題☆
奈々のおすすめする身長を伸ばす方法は…
・カルシウムやタンパク質、ビタミンなどを多く摂取する
・ぐっすり寝る
・適度な運動をする

かな♪

今日もいい日になぁれ(=^x^=)♪
ばいちゃー( ^_^)/~~~ 奈々　*なな*さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月30日

身長を伸ばす方法！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのもチビで中2なのに１４７ｃｍしか身長がありません。

そんなゆーのが身長を伸ばすためにしていることは、

・早寝早起き

・バランスのいい食事

・運動をする

・姿勢をよくする

・カルシウム分を摂る

こんな感じです。

ゆーのは何とか身長150ｃｍを目指しています。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月30日

えーと、私は、、 同い年なんで、タメでいくね！
がとーしょこら。だよ！
私は、今小６で、158cm？くらいあるんだけど、スポーツやってる人は、背伸びやすいって聞いたことあるかも、、
私は水泳やってるから、壁をキックする時に、足に刺激を与えてるからかも！
牛乳とか、豆乳とかも飲んでみたらどうかな？
寝ても、あんまし背高くならないかも、
私、あんま寝てないからさ、！
参考になったらいいな！ がとーしょこら。さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月29日

寝る!! こんちゃとあだよ!!

ちょっと自慢っぽく聞こえるかもしれないです..すいません
とあは小6で165cmなんやけど
特に変わったことはしてなくてとにかく寝てた!!
寝てたら身長伸びてた...
(タメ口でごめんなさい)

おつとあ!! 兎愛(とあ)さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月29日

ジャンプ！ やほ！ピースです。
さっそく本題ですが、かかとに刺激を与えるといいよ！
バスケとかバレーやってる子って身長大体高いじゃん？あれってシュートとかスパイクとか打つ時に、高くジャンプして刺激をあたえれいるからだって！
だからみいちゃんも高くジャンプたくさんしたら、身長がたかくなるかも。
参考になったら嬉しいな！ ピースさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月29日

牛乳も必要だけど… 小さい頃からちゃお読んで育ってるちゃお育ちです！

「身長を伸ばす！」って言われたら、牛乳をイメージするよね！
でも、牛乳だけじゃ身長はグングン伸びないよ！

身長伸ばすのに必要な事

・牛乳を飲む！
・運動をする！
・太陽を浴びる！
・カルシウムの多く入った食べ物を食べる！

が必要！

カルシウムが入ってる食べ物

・牛乳・乳製品
・小魚
・大豆製品
・海藻類
・緑黄野菜

等々…

参考になったら嬉しいな♪

ばいばい！ ちゃお育ちさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月29日

相談タイトル：「身長を伸ばすには？」