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ほんとにほんとに助けてほしいです! 私はマスクが外そうとしても外せない人で、いつも学校でマスクをしています。それで今日の体育の時間に、嫌われてるかもと思っていた女子3人が私の方を見て、「マスク取ってるとこ見たことない笑」「でも、球技大会の写真あったよ」「なんかああいう顔してそうって顔だった笑まあ静止画しか見た事ないもんね」みたいなことを言っていてすごく悲しくなりました。私だって外したいのに周りがそういうことを言ってるのを聞いたらもう外せないです。みんな愛想ぶって私に接してる気がして辛いです。なんで私だけ嫌われるのかも分からないです。
どうしたら気にしなくなりますか??
ねむさん(福島・15さい)からの相談
とうこう日:2025年8月28日みんなの答え:1件

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  • 無理しないで!! こんにちは。

    ねむさんの相談、私も少し共感しました。
    私も、マスクを付け始めてから、なかなかはずせずにいて、最近やっとはずせたばかりでした。友だちにも「まだつけてるの?」などいろいろなことを言われたし、、、。そんなことがあり、どんどんプレッシャーというか、重いものがのしかかってきて、あとになればなるほどはずせないでいました。だけど、ある日、「なんで人のこと気にしてるんだろう。誰に何を言われようと自分のことなんだから気にしないでおこう」とふと思ったんです。そしたら、マスクを外せるようになりました。
    もしかしたら、ねむさんは同じように、「外さなきゃ、外さなきゃ」と思って、逆に自分を縛り付けていいるのかもしれないです。 間違っていたらごめんなさい。

    言ってくる3人のことは気にしないでください。その3人は、人を傷つけて笑う、心の寂しい人なのです。 マスクのことを気にしないでいてくれる人と仲良くしたほうが良いと思います。

    マスクは、最初は学校で、人に見られていないときに外すから始めてみて、少しずつ少しずつ外す時間などを増やしていったらいいと思います。

    頑張ってください。
    meirさん(大阪・15さい)からの答え
    とうこう日:2025年8月29日
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