生理前のイライラ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理前のイライラ 私は生理が始まる3、4日前のpmsの症状がかなり酷いです。
普段なら気にならない些細なことでイライラ、嫌なことがあるとすぐ涙が出ます。家族に当たってしまうこともあります。（特に弟、父）男性がすごく苦手です。生理のない人にはこの気持ちは理解してもらえないからです。
皆さんどうやって症状抑えてますか？
この質問見てる人お互い頑張りましょう！ あさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年8月29日みんなの答え：3件

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私の母のことだけど… ののぴだよーﾐ☆
うちの母は、命の母など、抑えられる薬を使ってるよ！ただ、対象年齢には気を付けて！ ののぴさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2025年9月6日
産婦人科に行ってみては PMSがひどいのは私も仲間です！
産婦人科で相談してみるのはどうですか？あまりにひどいと日常生活にも支障が出るし、友達に当たったりしちゃうかもしれないです。
産婦人科に行くのは悪いことでも変なことでもないし、むしろ私たちの当然の権利だから、お母さんに相談してみるのはどうですか？ りんごさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月4日
めっちゃ分かります えるるるるです。

私もpmsがひどいのか普段から兄が嫌いすぎるのですが、身内の男性が生理前すごく嫌いだしムカついてしまいます。
改善方法は正直役立たないかもですが母に行って生活の食事などのタイミングが被らないようにするや、私は兄はガン無視してます。理解されなくても家族ですから絶交！とかできませんから大丈夫です。
父はきっと思春期だし、と理解してくれると思います。
弟さんも小さかったら強く言うのはだめですし、イライラしちゃうからあんまり話しかけないで欲しいと言うといいですよ。

pmsは抑えようと思って抑えられるものじゃないです。
家族に当たってしまってもきっと大丈夫です。
上手く付き合っていくことが大事だと思います！
参考になれば嬉しいです！ えるるるるさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月30日

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相談タイトル：「生理前のイライラ」