生理中の吐き気について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理中の吐き気について こんにちは！
この前初潮が来ました。
それで、吐き気やばくて。
最初、腹痛とかは慣れてないからかな－ぐらいだったんですけど、
吐き気は、初めてにしても？ってぐらいで、
胃腸炎とか胃もたれとかよくなるんですけど、
それに比べられないくらいです、
生理の先輩方、少しでも落ち着ける方法などあったら教えてください！ ぴよぴよさん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2025年8月31日みんなの答え：3件

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深呼吸！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのは生理で吐き気が来たことはないんだけど、緊張すると吐き気がするタイプです。

そんな時はゆーのは深呼吸をします。

深呼吸をすると吐き気も和らいできます。

今度試してみてください！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年9月2日
辛いよね…。 私は5年生の頃に月経がやってきました。
落ち着く方法ですね。ぴよぴよさんは上着などを持って出掛けていられますか？まず、寒いとお腹が痛くなりやすいです。それに、保健室に行けそうなら、周りの子に声をかけてから行きましょう。体育の授業や学校行事に生理がかかってしまった場合、みじかな大人や、学年の先生などに相談すると良いです。お腹が痛くて授業に集中できない時にはトイレか保健室など、自分の落ち着ける場所などを見つけておくと良いですよ。保健室の先生に相談してみるのもアリです。まぁ、慣れてしまえばいつものようなことになると思います。最初の半年2、3年間はあまり定期的にやってこないので、ナプキンなどを入れたポーチをいつも所持しておくと良いと思います。最初って不安ですよね…。自分でどうにかできない時には親に相談するのも大事です。あまり無理はせず、自分のことをよく見つめてみてください。自分に合う方法が見つかると思います。ちなみに、そーぴーは
自分の好きな人と子供を産むため、あの人のためにもなるんだ！と思い込んでいます。まずは自分を一番大事にしてください。おんなじ女子として応援しています。 そーぴーさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2025年9月2日
＃共感． ＃がらすねこだっちゃ．
××

＃-

がらすねこも生理きてるけど
よく吐き気とか腹痛がする．．

そゆときゎリラックスして暖かくしよう．

胃薬とか飲むのも効果的．

無理せずに過ごしてね．

××/@．

ばぃ．×× がらすねこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月1日

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相談タイトル：「生理中の吐き気について」