試合出れませんでした！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

試合出れませんでした！！ 中学一年生です。
9月の最後らへんに新人戦あるじゃないですか？自分部活はバレーボール入ってて今年の一年生だけ異様に多かったんです。最初は遊び程度に入って、部活行ってました。一週間くらいまでたぶんそんな感じでした。でも、新人戦メンバーと聞いて、二年生は人数が少なく、絶対に一年生から10人以上はベンチでも入れたんです。一年生の中に経験者が6人いて、5人、あと5人未経験者の人からベンチに入れます。
未経験者の中ではほんの少しだけできてる方かな？って感じの立場でした。
なのでメンバー発表の時にワンチャン！っと思って期待していました。でも結果は呼ばれませんでした。
当たり前当たり前とか思ってたけど段々悔しくなってきました。
少し期待していた自分が恥ずかしいし、ちゃんと練習していなかった自分に腹が立っています。
次の大会は中総体です。どうしたら実力を伸ばせますか？どうしたらメンタルを鍛えれますか？
なるべく家の中でできる練習法を教えてください。
あと、同じ経験がある人はどんな気持ちでしたか？ りださん（宮城・13さい）からの相談
とうこう日：2025年9月1日みんなの答え：2件

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私も出れなかった！ りださんこんにちは♪りのでーす！覚えてくれると嬉しいな！

私もバレー部なので答えます！！

私は試合っていうか(？)練習試合には出られませんでした(語彙力)

そこから私がやってる練習は腿上げとかまえを練習してるよ！

私が練習試合に出れなかった時はりださんと一緒で結構悔しかったよ！

んじゃ！ばいばいっ！ りのさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月3日
魅せよう！！ こんにちは！中2です！
自分はバスケ部ですが少しでも力になれたら！！

まずは顧問かコーチが居ると思うんですけど兎に角一生懸命練習してる姿を見せましょう！自然とこの子は出したいなーという心情にさせることが出来ます。

家ではYoutubeとかニュース見てる時もボール触ってました。あと、NBAとか日本代表とかの試合は友達と集まって良く観てます。
筋トレも無理しない範囲でやった方が良いのと、週数回友達や親と公園に行ったり家の裏で練習してました。

自分は身長とかパワーとかでは勝っているのにユニは番号で負けた事があってすごい悔しかったです。自分は3年経験済み、相手は今年始めたのにも関わらず、です。その時はめっちゃ凹んでましたが逆にその子には何があって上手いのか（その子の場合足をだすステップの違いなど）を実際にその子の出た試合を見て観察したりしました。ありきたりなことを言いますが凹んでその悔しさをバネに出来るかだと…

プロアマ問わず実際に試合を見るとその競技の流れが掴めるためお勧めです。

あと、コーチが注意しなければ男バレを盗み見したりすると意外と勉強になる事もあります。

では！！
むめさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月2日

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相談タイトル：「試合出れませんでした！！」