スマホ依存症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スマホ依存症 私は小学5年生から不登校で毎日勉強しなきゃって思うのですがずっとスマホを見てしまいます。親は仕事でいないのでいつも1人です。スマホは制限されているのですが解除の番号を知ってしまい勝手に解除して見ています。毎日7時間ぐらい見ていました。たまに本とか読んだりしているのですがでもほとんどスマホを見てしまいます。だれかスマホ依存症を直す方法があったら教えて欲しいです！ yuckeyさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年9月4日みんなの答え：5件

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スマホ依存症！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは制限をしても解除しちゃうなら、

スマホごと預かってもらったらいいと思うよ！

そしたらやめれるんじゃないかなっ。

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月6日
私もそうかも こんにちは！！！
私もスマホ依存症の手前くらいで１日に２時間くらい見てます
親からはスマホ中毒ってよく言われるんですけど、私はスマホ禁止されても大丈夫な感じにはなりました！私の場合は、
①他の趣味を見つける！
→漫画とかピアノとかお絵かきなど

②友だちと遊んだりする！

③ペットとか飼ってたらいいねぇ

っていう感じです！良ければ参考どうぞ！
瑞月さん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2025年9月6日
同じ！ こんにちはころっぴだよー気軽に検索してみてね
私もスマホ（タブレット）依存症なんだよー私も治したいなーっていつも思ってる不登校にはならないけどタブレット二台持ってるから親に隠されてももう一台のタブレットを見ちゃうから意味ないんだよぉそれに制限の番号同じく知ってるし、、、

タイマーで時間を決めたらどうかな？コロッぴもやってるけど、、、
辛いけど頑張って！私も頑張る！ コロッぴさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2025年9月5日
どこかに通ってみるとか？ 例えば図書館に行って本や映画を見るとか、公民館の不登校の人達が集まるコミュニティに参加してみたり？私は不登校の時、スマホ依存症気味だったのですが公民館のコミュニティに行ってみたり、図書館に行ったりして直しました。外に出られる状態なら他の場所に行ってみることをオススメします！ めれめさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月5日
キツイかもしれないけど… キツイかもしれないけど、親にそのことを正直に話して、スマホは親が仕事に持っていくとかがいちばんの近道だと思う。
頑張って！ もちどらやきさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月5日

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相談タイトル：「スマホ依存症」