ADHDなのかな...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ADHDなのかな... こんにちは。オレンジーナです。
単刀直入に申しますが、最近自分がADHDかもしれないと思い始めています。

興味本位でウェブサイトのADHD診断をやってみたのですが、ADHDの可能性が高い、という判定が出ました。
ネットでADHDの特徴を調べたところ、共感してしまうほど当てはまっていました。
具体的には、
・忘れ物が多い
・論理的に文章を書くのが苦手
・目の前で人が話している最中でも関係ないことを考えている
・常になにか考えている（ボーっとする時間がない）
・変なところにこだわりがある
・じっとしているのがとても苦手で、静かに座って授業を受けるのもとても苦手です
・片付けが苦手で、常に部屋は散らかっている
などです。
これらの症状は幼いころからあったのですが、小学４年生ぐらいから増えた気がします。
症状が出る頻度が増えてから４年たちますが、どうやって直せばよいかいまだにわかりません。
まだ親にも言っていないのですが、「病気じゃなくて意識の問題だ」と言われそうでとても怖いです。

自分がADHDなのか、どうやったらこれらの症状は改善されるのか、ぜひ教えてください。
よろしくお願いします。 オレンジーナさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2025年9月4日みんなの答え：8件

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ADHD こんにちは
本題
ＡＤＨＤは生まれつきの特性であり、病気ではないため、完治させることは難しいです。
でも、薬物療法や行動療法、環境調整などの治療や対策を通じて、症状を軽減し、日常生活や仕事での困難さを改善することができます。
適切な支援と工夫を取り入れることで、より豊かな生活を送ることができると思います！
これからもがんばってください！
さようなら
マクロファージさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月6日
安心して！ 私もそんな感じだけど病院に行ったらADHDじゃないって言われたから大丈夫！
意外と睡眠不足が原因らしいから、睡眠をたっぷりとろう！
さらば チルソンサイダーさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年9月5日
小児科でWiscを こんにちは私はADHD,ASDを持つものです。
単刀直入に言うと、ネットの診断などは発達障害を診断する上で一切信用しなくていいです。なぜなら、ADHDのネットの診断て正直誰でも当てはまってしまうんですよね。あと質問者さんは四年生から増えたと言っていますが、そもそもADHDって先天性のドーパミンの異常の病気なので、急に悪化と言う事例はあまり聞きません。なので、そんな不安になる必要が無いんですよね。あと私の教師から聞いた話何ですが実は現在の教員の方は必ずADHDなどの発達障害を学ぶ講習を受ける必要があるそうで、大抵今の発達障害者って幼少期から発達障害を疑われて正式なWISCという診断を受けること勧められたりする(自分もそれで発覚しました)ので14歳ましては、そのような知識が多いであろう東京ではあまり持ってる可能性高くないと思うので安心していいですよ。あでももし不安なら周りの大人に相談して、WISCを受けることを推奨します。持ってなさそうでもWISCって自分のIQとかワーキングメモリーとかが周りと同じ年齢の人と比べどのぐらいのレベルなのかわかるので自分の長所短所を探すのにもいいと思います。 オラウータンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月5日
診断してもらいな あやめです。
ネットの診断はあまり信用できないので、精神科とかに行ってちゃんとした診断をしてもらった方がいいです。
もしADHDでなければ安心できますし悩みを改善するアドバイスももらえると思います。ADHDだったら薬がもらえる時があります。治療法はありませんがカウンセリングみたいなことをしてくれると思います。知らんけど 彩芽さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年9月5日
え一緒！w こんちにちは！瑞希ちゃんの豆腐です！コメント？失礼します！

ボクもたまに自分のこと「adhdなのかな…」と思う時あります！
先生と1対1で話してるときも手に持ってるタオル？とかで遊んでて話聞いてなかったり、爪とかいじってる！w物忘れもめっちゃ多い！
親に今頼まれたものも違うこと考えてるから忘れるし、これしたらこれしよう！と思っていても「あれ、？なにしようとしたんだっけ」と考えてる時間がもったいないです（ ; ; ）みんなが気にするところを、あんま気にならなかったりみんなが気にならないところを気になるとか色々あります（ ; ; ）でも精神科は行きたくないんですよねーw
仲間はいるので大丈夫です！ 瑞希ちゃんの豆腐さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月5日
思い切って親に言ってみるのが良いと思うよ 当てはまってる部分が多いうえに症状が増えてるならなおさら言うべきだと思うよ。
簡単に改善できる事じゃないかもしれないけど少しずつ対策をするのもいいかもしれないよ。
忘れ物が多いなら手帳やスマホのメモにチェックリストを書いておくとか
整頓ならいっぺんにしようとせず「今はこのペンケースの中を綺麗にする「今はこの引き出しの中を綺麗にする」など小分けにして掃除するのがやりやすいかも

もこっちさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年9月5日
わたしもなんです！！ わたしもです！症状は、
・じっとしていられない
・忘れ物がひどい！！
・片付けが苦手
・掃除も苦手
・人の気持ちが考えられない
など！いちど相談して、そういわれたら、ADHDは意識してもできないから、できるか試してみよう！と言ってみてください ののぴさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2025年9月5日
大丈夫だよ！ 私も軽度のADHDなんだけど、部屋も掃除できないし、授業中も上の空で先生の話とか頭に入ってこなくてたまに困ることがある…。けど、それを理由にして勉強とか掃除をサボってたら怒られちゃって…。
ADHDは治せるとかわかんないけど、普通に過ごしていれば普通の人だし、普段私は猫かぶりだから生活に支障はないよ！考えすぎなくていいと思う！ てれっとさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月5日

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