自分の悪いところとか恥ずかしかったこととか思い出して苦しい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分の悪いところとか恥ずかしかったこととか思い出して苦しい… 私は、自分のできなかったこと、周りより劣っていたこと、恥ずかしかったこと惨めだったこと、全部常々思い出してしまします。考えないよに頭にそのことが浮かんできたらかき消そうと別のことを考えたり口角を上げたりしています。
でも、YouTubeを見ていたりするのに飽きると、思い出したり、お風呂に浸かっているときに思い出したりしてもう嫌だってなります。私は、別にいじめられてる訳でも虐待されてる訳でも環境に恵まれていないことなんてないです。むしろ恵まれていて、優しくて。そんな中でこんな自分だけの失態を考えたりすることなんて、惨めだなぁって思っちゃいます。周りの人を想うべきなのに。この環境に感謝するべきなのに。自分のことしか考えられなくて。
なんでできないんだろうって、死にたくなります。病気になりたいって思って。こんなこと思っていい訳ないのに。わかっていながら、こんなことを思う自分が嫌いです。健康なのに。それが憎いなんて贅沢な悩みにしか思えません。病気で苦しんでいる人は山ほどいるのに。
私は、こんなこと、親に言いたくない。言葉には出さなくても悲しい思いをさせるってなんとなくわかるので。親には言いたくない、これは強く思っています。
担任の先生は、そろそろ産休に入ります。信用していた先生がいなくなります。誰が来るかも知らないです。代わりの人は代わり。信用できる気がしません。相手が向き合ってもそれに応えられない自分も嫌です。

本当にもう嫌です。苦しくて、ここに頼るしかなくて。 ハルさん（長野・13さい）からの相談
とうこう日：2025年9月6日みんなの答え：5件

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わかりすぎる あーもう、わかりすぎて辛いです……
でも、自分の悩みを周りのせいにせず、むしろ自分は恵まれているっていうことに気づけてるのがすごい。(それがまた辛いんだけど)
自分のことも周りのことも、敏感になって考えているから苦しくなってしまうんですよね。
他の方も言っているけど、気づけるだけですごいと思います
反省できるのは偉いと思います
あんまり自分を責めすぎないように、ね。

共感しますとても ぺぺぺさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月8日
重く捉え過ぎな気がする 完璧な人なんていません。失敗経験は誰にだってあります。相当な馬鹿か能天気じゃない限りそういう失敗は誰だってフラッシュバックします。
かく言う私も失敗の記憶がフラッシュバックすることが多々あるのですが。
思い出したっていいじゃないですか、思い出せるってことはそれを反省して次に生かせるってことじゃないですか。
この世の中にはいるんですよ？おんなじ失敗何度も繰り返すようなやつ。そういうやつに比べたら思い出して反省できてる時点で何百倍も偉いんですよ。
周りより劣ってる経験があるならあなたは天才じゃないんですよ。凡才なんだからこれからの人生で困らないくらいの能力だけ身につけてのほほんとしてりゃいいんですよ。少なくとも私はそういう思考に切り替えてからだいぶ楽になりました。
なので、そういう記憶がフラッシュバックしてきたら、次は絶対失敗しないって思ってりゃいいと思います。
で、最後に、本当にどうでもいいアドバイスなんですが、周りの人のこと想いすぎると自分のことが疎かになってくので今は自分のことだけ思ってください。
私は！周りの人のこと考えすぎて体も心も粉砕して半年休んでるので！ 髑髏さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年9月7日
私も私が片思いしてた好きな人をバラした人がいて
クラス全員ぐらいに知れ渡ってしまって
告白とかしてなくて女友達との会話で
好きと言っただけだったんですけど
その男子とは結局何もなくて小6の1年間は
ただただ気まずかったです
それが私の人生で1番恥ずかしかったことかな
私もそれよくフラッシュバックしてるんだ
中学受験もしてその事知らない人ばっかりなのに
私もあるように誰にでもあります
はるさんだけに起こってることではありません
だからそんなことで死なないでくださいね
峰さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年9月7日
めちゃくちゃわかる！ やっほーみにだよー！

めちゃくちゃわかる！

みにもひとのこと言えないけど、中学生って精神的に不安定になりやすいお年頃だし、女の子だとさらにホルモンの関係とかもあってしんどくなったりするし大変だけど、歳を重ねるごとに、色んな経験が増えてどうでも良くなると思う！！

お互い頑張って思春期乗り越えよ！ みにさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月7日
そうだね くつだよ覚えてくれると嬉しいな！私も思うんだよ。恵まれてるのにそういうこと思い出してしまって、夜眠れなくなったり心が苦しくなるんだ。死にたいとは思わないんだけど、だけどもう嫌だってなって、泣きたいけど泣けないみたいな変な気分になるよね。わかるよ。心の中に閉じ込めてるのも苦しくて、でも言えなくて、言えない私がいうのもあれだけど、もしよかったら、親に言っていいよ。ちゃんと恵まれてるって付け加えたら親も悲しいなんて思わないよ。そういうこと言ったら少しは楽になると思うよ。 くつさん（長野・10さい）からの答え
とうこう日：2025年9月7日

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