怒られると声が出ない、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

怒られると声が出ない、、、 こんにちは。ぴーなつです。

突然ですが私は大人に怒られると一時的に声が出なくなってしまいます。

声を出そうとしているのに寸前で声が出なくなります。

その他にも過度に緊張したりすると声が出にくくなります。

一時的なものなので大丈夫ですが、怒られてる途中に声が出なくなると謝れないのでもっと怒られてしまいます。

これは何かの病気なんですか？少しでも和らげる方法や改善方法はないですか？ ぴーなつさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年9月11日みんなの答え：13件

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落ち着いて！ こんにちは。なるです！

ー本題ー
怒られているから、体が緊張しているのではないでしょうか？
話す前に一度深呼吸してみるといいと思います！

また、解決方法についてなんですが、事前に話しておくと良いかも、、と思います！
自分の事情を知って置いてくれた方が、相手も優しく接してくれるのでは、、？

あくまで私の意見ですが、少しでも参考になれば嬉しいです！ なるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月12日
頑張れ！ 怒られたときに声が出なくなるの、全然おかしいことじゃないよ。
強い緊張やストレスで体が勝手に反応しちゃって、声が詰まる人はけっこういる。
「病気」というより、体の防御反応に近いんだと思う。
もし少しでも楽にしたいなら、普段から深呼吸やリラックスを意識したり、
「声が出なくなっても大丈夫」
って心の中で繰り返してみると、少しずつ気持ちが和らぐかも。
それに、謝る言葉が出なくても「態度」や「表情」でも相手には気持ちが伝わる
から、無理に声を絞り出そうとしなくてもいいんだよ。
気になるなら学校の先生やカウンセラーに相談してみるのも安心に繋がると思う。 リズさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年9月12日
とああと同じ！ こんちゃぁぁぁぁ！とああです！
名前覚えてくれたらうれしいな！

ほんだい

とああも同じことがあるよ！
怒られているときとか、緊張しているときは、別に病気ではないよ！
怒られているときは、怖いだけだと思う！
緊張しているときは人見知りだったら恥ずかしいだけだと思う！

ばいちゃまぁぁ！(@^^)/~~~ とああさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月12日

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相談タイトル：「怒られると声が出ない、、、」