眠すぎて…
こんにちは、みっきぃです！
毎日まだまだ暑いね~(´｀； アイスは1日2本以上は食べてますw
本題です！
睡眠についてなんですけど、わたし、毎日すっごい眠いんです！
早めに寝るようにしてて、9時半にはベッドに入ることを意識しているんですけど、それでもまだ眠い！(ちなみに起きるのは7時ごろ)
授業には眠すぎて集中できないし、遅刻ギリギリ、みたいなこともあります。
みなさんは、そんなことないですか？ 同じ人や解決方法を知っている人、教えてほしいです！
ここまで読んでくださり、ありがとうございます！ 回答していただけると幸いです。
じゃ、ばい！(*´∀｀*) みっきぃさん（滋賀・11さい）からの相談
とうこう日：2025年9月13日みんなの答え：3件
毎日まだまだ暑いね~(´｀； アイスは1日2本以上は食べてますw
本題です！
睡眠についてなんですけど、わたし、毎日すっごい眠いんです！
早めに寝るようにしてて、9時半にはベッドに入ることを意識しているんですけど、それでもまだ眠い！(ちなみに起きるのは7時ごろ)
授業には眠すぎて集中できないし、遅刻ギリギリ、みたいなこともあります。
みなさんは、そんなことないですか？ 同じ人や解決方法を知っている人、教えてほしいです！
ここまで読んでくださり、ありがとうございます！ 回答していただけると幸いです。
じゃ、ばい！(*´∀｀*) みっきぃさん（滋賀・11さい）からの相談
とうこう日：2025年9月13日みんなの答え：3件
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対処法！ やっほー！まねぇでーす！よろしくねー(^^)
眠くなることあるのめっちゃわかる！
そういう時は軽く運動したり、水飲んだり、カフェイン摂ったりしたらいいらしい
あと、もうちょっと早めに寝るとか？
休日とかしっかり休んで！
それじゃ、バイバイ！！ まねぇさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月15日 -
分かる！ こんにちは！優莉奈です。
その気持ち、すっごく共感！
優莉奈も、２２時に寝て、６時に起きてる生活をしているから、
すっごく日中、眠くなるんだよね(^^)
そう言う時は、ほっぺたを叩く！
では、またキズなんで！ 優莉奈（ゆりな）さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年9月14日 -
解決方法！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○
みっきぃちゃん、いつもありがとう！
*本題*
ゆのあも最近、眠くなることが多い！
そういうときは、軽く運動をするといいらしいよ。
あとは、カフェインを摂るとかっ！
参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ
それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月14日
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