みんなさ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

みんなさ 私の学校の友達、足も手も細くて、めっちゃ美人なんですよね。それにくらべて私は、
メガネのぽっちゃり女で、、ダイエットしたいんですけど、親にバレたくはないんですよね。なので親にバレずにさり気なくできるダイエットとかってありますか？あったらぜひおしえていただければ、、、

よろしくお願いします！ うえーんさん（徳島・10さい）からの相談
とうこう日：2025年9月17日みんなの答え：5件

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ダイエットやる方法 私は、とにかく運動すればいいと思います（ちょっとよく分からないごめんね！）
とりあえず食べないダイエットは体に良くないからやめてね！ダイエットは少しずつ！ ひまわりさん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2025年9月21日
参考にならないきしかしない！ どうも、シアンですヨ！
〝ほんだい〟
ワタシは断食とかずっと、とにかく何も
食べないをやってました！お腹すいたら、
栄養食！お菓子とジュースはやめたほうがいいかも！
本格的なダイエットはやったことないからわかんないでうけおｄ、
さんこうになったら嬉しいです！
ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ Cyanさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月20日
ダイエット 分かる

休み時間廊下とか眺めてたら可愛い子しかいなくて落ち込む

ダイエット方法
・おやつを食べない
・野菜から食べる（炭水化物や脂質から食べない）
・寝る前に筋トレ、ストレッチ（できる時だけ）
・登校、下校は早歩き
・無駄な動きを増やす（？？） さわおーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年9月18日
ダイエット経験者 `'ひより

ダイエット。

お菓子ジュースアイス×
ご飯の量は減らす
糖質脂質制限
運動
夜の８時以降何も食べない
筋肉つける
姿勢よく
_
少し垢抜けみたいなの書くね

髪のケア
肌管理
美意識高める
カフェインは取らない
炭水化物糖質脂質取りすぎない
眉毛整える
産毛処理
爪のケア
夜の10時前に寝る
顔痩せ浮腫み取
イメチェン
前髪髪型変えてみる
恋愛する
姿勢良く座る
運動
水を飲む
腸活
保湿
唇の保湿
顔のエクササイズ
顔の肉落とす
体をほぐす

少ないけどごめんね
またね♪
中２＃日和．さん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月18日
とにかくバレずに！ こんにちは♪みかん☆彡だよ！よろしくね☆

タイトル通り！例えば・・・
登下校は走る！おやつさりげなく少なめにする！とか・・・

いいお菓子教えてあげる(^^♪カロリー少なめだよ！
クッキングシートに、
スライスチーズ四等分にしたものをのせて、
枝豆とか納豆とかをのせてレンジ600ｗ1分半温めると完成ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾊﾟｯ☆
簡単だと思うよー(^o^)v親にバレずに作れるかな？( ﾟ∀ﾟ)o彡°

足細くするにはストレッチが必要らしいよー☆
まぁ、こーゆーの自分の部屋とか留守番中とかにやるのがいいと思うけど・・・
お風呂上がりとか効果ありそうだよねー

じゃあさようなら(^^♪
みかん☆彡さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年9月18日

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