こうしたら痩せるよね？…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

こうしたら痩せるよね？… 私本気で痩せようと思っているんですけど、本当に痩せれるか分からなくて、痩せると思う運動とかを、かいたんですけど、これでやせれますか？教えてください！今年の10月の最後までするつもりです！
・お菓子は10月までは給食ででるのしか食べない！
・普通のスクワットと足を広げてスクワット
とレッグランジと足パカとブリッジのおしりあげるやつとバックキック(ヒップup効果と
次の日はツイストクランチとニートゥチェストとサイドキックとプルオーバーとデッドリフトとワイドプッシュアップとナロープッシュアップとバービージャンプを30回ずつします！ kaoriさん（京都・11さい）からの相談
とうこう日：2025年9月18日みんなの答え：2件

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痩せない スクワットに限らないけど正しいやり方をしないと意味ない
やり方じゃなくて正しいやり方ね？
あと骨格診断しないと太るやつある Kさん（福島・17さい）からの答え
とうこう日：2025年9月20日
骨格によるかもです！ こんにちは！えなです！
えなは骨格ウェーブなのですが、私が骨スト向けのダイエットをすると全然痩せないどころか、太ってしまうんですね！なのでまず骨格診断からがいいかもです！あと、おかしとか我慢してストレスになると余計太ってしまうので、お菓子は量より回数を大事にしてください！バービージャンプはよく痩せますが、次の日結構筋肉痛なので気をつけた方がいいかもです！
私が言えることはそれだけです！
ばいばいっ！ えなさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月19日

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