トラウマ？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

トラウマ？ こんにちは、テニス部2年のゆなです！
実は、6月ぐらいに放課後テニスの練習をしていたら、男子の(県大会いってるやつ、めちゃ強い)ボールが直球でのどに当たってめちゃくちゃ痛かったんですよー
それがトラウマなのかわからないんですけど、今日テニスの練習してたら顔の横を通ったボールや自分の頭に落ちてきそうなボールがあると、両手でガードして全然試合にならないです！

頑張ってそのくせ直したいです！
テニス以外の競技やってるひとでも、どうしたらいいか教えてくれたらうれしいです！ ゆなさん（茨城・14さい）からの相談
とうこう日：2025年9月24日みんなの答え：6件

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えっとねー ハンドボールでゴールキーパーやってます！
うみマシュマロです♪
こんにちは、ゆなさん！のどにボールが当たったのはすごく怖かったと思うし、その後にボールが怖くなるのは自然なことだよ
無意識にガードしちゃうのは、体が「また当たるかも」と守ろうとしてるからで、悪いことじゃない( ・∇・)
Myから言えるのは
［少しずつ慣れるのが大事］
・やさしいボールやゆるい練習から始める
・信頼できる人と組んで安心して練習する
・深呼吸やイメージトレーニングも効果的！
焦らず、ゆっくりでOK！
またね応援してます(⌒▽⌒) うみマシュマロさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月8日
大丈夫！！ こんにちは！中2の春でテニス部やめた、あーです！
わかるー！！私もめちゃめちゃ強い先輩の球が顔面に何度も当たっているからわかります！！当たったところがめっちゃ赤くなるんだよね。
私の場合は前衛だったので顔面を守るようにしてラケット持ってました！！だから、自分を守るようにラケットを持ってればたまたま当たるかもしれないよ！！
頑張ってね!！ あーさん（栃木・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月27日
ダイジョブだよ！ よっす。めーさまだぞ

別に直さなくてもいいと思うよ！自分の身を守るためだし。
あ、でも試合が中断しちゃうのか。
だったら少し離れたところから見るといいよ！

またなー めーさまさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月26日
それは困るね！ ひすいです(^^)♪タメ語です！

確かに、若干トラウマになってるのかもね。

でも、そうそう同じことが起こることってないと思うから、大丈夫だと思うよ。

癖になってるなら、だれかに優しく投げてもらって、打つ練習をするっていうのはどうかな？

なれてきたら普通に投げてもらったり、試合もしてみると良いかも！

トラウマは無理やり乗り越えずに、ちょっとずつ乗り越えていこう！

ゆなさん、試合、できると良いね！では！ ひすいさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月25日
場合による こんにちはまぐろどんです
ボール当たるの痛いよね
そんな時は当たってもいい覚悟で言ったらいがいにあたらないよ まぐろどんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月25日
私もドッジボールのボール恐怖症です。 克服の仕方は柔らかいボールを使ってテニスをしたり（ぷにぷにの）
ボールをちゃんと見たりするといいよ！

よかったら参考にしてください。
あと後輩なのにタメ口使ってごめんなさい。 なおなこさん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月25日

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相談タイトル：「トラウマ？」