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素直になれない こんにちは!!!!

私は家族と本当に信頼している親友以外の人に素直に話すことが難しいです...

自分が言わなければいけないときはある程度言えます...
でも自分がマイナスな感情を抱いたときはその感情を押し殺して話を何事もなかったかのように接してしまいます。
まるで本当の自分じゃなくて自分を「演じている」ようにも感じてきました。
自分を演じているならその会話を通してできた友達は本当の自分の声を聞いて私から離れていきそうで怖いです...

相手が少しでも傷つきそうな言葉は飲み込んで後からもやもやと悩む...
というのが最近会話の中で増えてきました。

自分が嫌になる言葉は自分から言わなければ相手はずっと私に使い続ける...
でも肝心の「言う」ことができません...

なにかアドバイス下さい!心を落ち着ける方法など役に立ちそうなことならなんでもいいです!
長文なのに最後まで読んでくれてありがとうございました!!
暁さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2025年9月25日みんなの答え:2件

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  • 分かる! こんにちは!優莉奈です。

    優莉奈も、本当に言いたいことを隠して過ごしているから、

    その気持ちはすっごい分かる!

    でも、その友達だってどうしても隠したい気持ちはあるはずだよね。

    『自分だけ』って思わなくても大丈夫だよ(*≧∀≦*)

    では、またキズなんで!
    優莉奈さん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2025年9月26日
  • 素直!! あんにょんはせよー!奈々なのだ(*^^*)
    ☆本題☆

    「素直になれない」そういう気持ち、すごくわかるような気がする!

    そして、暁さんは、相手を傷つけたくないから、嫌な言葉をのみこんでしまうんですよね?それはとても優しくて、素敵なことだと思うの。

    もしよかったら、少しずつ、自分の気持ちを伝える、練習をしてみない?

    「嫌だ」じゃなくて「それはちょっと困るかな」って変えるような感じで、柔らかい言葉で伝えてみるのはどうかな?

    暁さんは、全然おかしくないよ!

    暁さんは、むしろ優しいと思う♪


    今日もいい日になぁれ(=^x^=)♪
    ばいちゃー(^^)/~~~
    奈々*なな*さん(熊本・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年9月26日
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