前転：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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そういうときは！ ひすいです(^^)♪

前転のコツは、おへそを見て回ることです！

あと、マットの軸からずれないように意識しよう！

あと、まわりに気おつけてネ。

友達に手伝ってもらうのも効果あり！

回る時に、少しおしてもらおう！

勢いも大切！

体操習ってたからはっきり言える、コツを掴めばできる！

では！！ ひすいさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
前転のコツ こんにちは！年中から体操初めて今は、バク転が最近一人でできるようになったゆきみさくらもちです！

自己紹介が自慢みたいになってしまってすみません汗

年下から失礼します！[五年生です]

前転のコツは、足を揃え、ジャンプ？

ふみきリ(最初の)を頑張ることです！

あと、体操でいつも言われてるのが足をのばすことです！

それではっ(^_^)/ ゆきみさくらもちさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
同じ！ こんにちわ、こんばんわナーチャンです！
私と同じ！私も小2までできてたのに、何かわからんけど小3から恥ずかしくなってきてできなくなっちゃって泣いたこともあったよ！けど、勇気を出して小5のときにやってみたら意外と行けた！今も見られるのは恥ずかしいけど、みんなきっと温かい目で見てくれているから心配しなくても大丈夫だよ！ ナーチャンさん（徳島・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
私もできないから大丈夫！！ にゃんこです！

私ももう小6ですが、いまだにできない・・・。
そういう人は多分他にもいると思うから、そんなに不安にならなくても大丈夫なんじゃないかな？と思います！！ にゃんこさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
怖がらないで こんにちはあらあらです。
体をなるべく小さくして怖がらず息を勢いを付けて回ってみて あらあらさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
気にしないで 私は前転をすると酔います
マットの学習はいつも見学です
以上
あめさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
勢いが大切！ ニックです！
前転は勢いをちょっとつけるのが大切かも！(足を踏み込む)
勢いが弱すぎると回りきれなかったり途中でマットの横にずれ落ちたりする可能性がある。
あと丸まってるイメージをしておへそを見ること！
私も中学3年生だけど側転とかできないから自信を持っても大丈夫だよ！ ニックさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
私も出来ない こんちゃ！はっぱです！

私も、調子がめっちゃいい時しかできない。

回るの怖いし、足をどこへしまえばいいのかわからん。
でも周りに人いないことを確認すればできる時もある。

ちゃんと確認して、一緒に頑張ろう！

じゃ、(^^)／~~~ はっぱさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
家での練習をする: 怖くない前転の形を思い出す

まずは「安心して動ける前転の形」を体に思い出させよう。

練習1：クッションで“おでこゴロゴロ”

マットがないなら、家の布団・クッションでOK

四つんばいになって、おでこをクッションに当てる

そのまま、頭を転がすようにして前に「ゴロッ」と倒れる感覚をつかむ

ポイント：転がるというより「倒れていく」感覚を思い出そう

練習2：誰かに見てもらう（安心感を作る）

1人だと怖さが勝ってしまうので、信頼できる家族や友達に見守ってもらうのも効果的 すーちゃんさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
前転！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのもマットは苦手な方だけど、前転はできるので答えてみます。

まず前転は、回るというより、アルマジロのように頭を中に入れます。

まず、両手を着きます。

その後、頭を前に置くというよりか、頭をお腹につける感じで体の中に入れます。

そうすると自然に前に転がっていきます。

自分がボールになる感覚です！

一度試してください！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日

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相談タイトル：「前転」