なんにもできなくて悔しい！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

なんにもできなくて悔しい！！！ こんにちは！
中一のめいです

私は陸上部に入っています。
やりたい種目は高飛びなのですが、私は今前十字靭帯損傷という怪我で、できないので100mをしています。
ですが、どんなに記録が伸びなくても全く悔しいと思えません。
しかし、高飛びは練習を見てるだけで悔しくて涙が出てきます。
この怪我の手術は春にする予定です。そこから半年間程リハビリがあって、それらを終えてから高飛びをやるという形になると思うのですが、始める時はきっと2年生の終わりくらいになってしまうと思います、
そこから大会まであまり時間が無いので、今からでもできることがあるかと考えています。
怪我している時は何をしたらちょっとでも手術後の記録が伸びますか、？ めいさん（千葉・13さい）からの相談
とうこう日：2025年10月3日みんなの答え：2件

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休めこんちゃサーモンです。
現陸部だけど怪我してるうちは治るまでは待とう。余計に悪化したら困るからな。強いて言うなら、ジャンプとれとか、体幹トレとかかな
ほなまた サーモンさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月3日
上手い人にコツを聞いとくとか？ こんちゃ！くりきんとんです！
私も陸上部だよ。種目は走り幅跳び。

めいさんの怪我って膝系のやつ？
100m走れるなら高跳びで1番跳びやすい助走を見つけるとか？
先輩にコツを聞いておくとか？
上手い人の跳び方を見るとか？
そういうことしかできないかなぁ。

ファールを出さないために、体の使い方（お尻を浮かせて、足は棒に当たらないように）を完璧にしておけば、ジャンプがうまくいかなくても記録は出ると思う。

引退しちゃった先輩は、2年から高跳びを始めたのに、全中に出て、区大会で大会新記録も出したから時期が遅いから不利ってわけじゃないと思う。大切なのは練習量だよ。

がんばってください！ くりきんとんさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月5日

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