とてもしんどいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

とてもしんどいです 中高一貫の女子校に通っている中キャ女子です。
今年のクラス替えで、去年クラスが違った陽キャ部活友達2人と、今まで仲良くしていた隠キャおとなしめな子たちと全員同じクラスになってしまいました。私はどちらとも仲良くしたいと思っていたので、とりあえず昼休みはおとなしめな子たちと過ごして、部活などは陽キャ友達2人と過ごしていました。（陽キャ2人はクラスの他の陽キャ3人と計5人で固まって過ごしています）
ところが、6月あたりから個々で話すと普通ですが、3人だけの空間となると間に挟んできて2人だけで話したり、私が2人に何か話すと軽く流されたり、歩く時は2人でびったりくっついてその後ろを歩く羽目になってしまいちろんとたまに振り返ってきたりと、わかりづらいはぶりをしてきます。ちょっとしたことなのですが今までずっと仲良くしてきたことだけあり、味方に裏切られた感じがしてとても辛いです。
そのせいで朝が特にしんどく学校に行くのもしんどくなり、学校に行ったり休んだりを繰り返し、テストは良い点を取りたいのに授業にも集中できなかったりと悪循環です。こんなことで、と思う人もいるかもしれません。しかし、私にとっては深く心を傷つけられました。クラスの他の陽キャ３人はこの状況に気づいてはいるっぽいのですが、見て見ぬふり。おとなしめの子たちも気づいてはいそうなものの、何も言ってくれないので余計に相談しづらいです。他クラスの友達に相談したら頭を抱えていました。親も悩んでいて、担任に相談したら、高校になったらまた変わるよ！と言ってはくれますが、特に何もしてくれません。そのまま女子だらけの同じメンバーで高校生活を送ると考えるととても気が重いです。2人の顔を毎日みると悔しさと憎しみと怒りが湧いてきて辛いです。今まで良い成績を取って頑張ってきたのに、そいつらのせいで成績も落ちてしまいました。勉強をしても頭に入ってこないので、運動や気分転換をしても根本的な状況は変わらないので結局しんどくなります。

だれか良い解決策を教えてください！！！！
長文失礼しました。 にゃーにゃーさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2025年10月3日みんなの答え：7件

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辛いね…！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

それは辛いね…！

ゆのあは、距離を置いてみたらいいと思うよ。

他の友達を作ってみたらどうかなっ？

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月5日
あ、あぁ… こんにちは。七瀬です。

僕個人の意見ですが、僕は自分自身が隠キャだと言われて傷つきます思います。なので、この人は陽キャ、この人は隠キャ、と決めつけないでください。 七瀬　.さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年10月4日
大変だね… 翡翠ですっはろはろっ！
大変だったね…。2人に省かれてるような状態なんだ…。
それで傷ついたことを粘り強く伝えてみるのはどうかな。

その2人のせいで成績が落ちたっていうのは、正直なんでって思っちゃうかも。人間関係で変わると言っても、本当にその人達が原因かはわかんないとおもうよ。

おとなしいこ？も言いにくいんだと思う。
自分に何か悪いとこがあったんかな？って見返してみるのも一つの手かも。 翡翠さん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2025年10月4日
い、い、隠キャ？ やほやほ。ななしだよ。
うちてきには、投稿主さん自分ならまだしも、他の人を
隠キャって言っちゃってるよね…
あんま良くないかも…？
うちは、自分は隠キャ寄りだと思うから、
正直傷ついちゃうかも。 ななしさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月4日
安心して こんにちは姫華(ひめか)といいます！

よく頑張ってきたね。

本当に辛いことが私も同じようなことがあってもう人生が辛くなった時があったの！

だから私、勇気を出して学校に行くのを一時的にやめて

自分の心を回復しながら勉強したの！

そして落ち着いたら思い切って学校に行ってみたら

みんな心配してくれてその時のことを気づいてくれたみたいで謝ってもくれたの！だから諦めないで！

なれなくしく話してごめんね。応援しているから・・・ 姫華さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年10月4日
それは、、、 それは、にゃーにゃーさんが友達のことを陰キャと言って見下すような性格だからじゃないでしょうか、、、そういうところを直すといいと思いますよ。 かきさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年10月4日
自分の心を守る こんもちゃー！正直に、そしてしっかりここまで相談してくれてありがとう。
あなたがいま感じている「裏切られたような気持ち」「誰にも助けてもらえない孤独」「自分が悪いわけじゃないのに全てが崩れていくような不条理な辛さ」、その全部、本当に本当にしんどいと思う。
それに「こんなことで」と軽く見られがちな人間関係の問題でも、自分にとって大切だった関係ほど壊れた時のダメージは大きいし、それが学校生活という逃げ場の少ない空間で起きると、尚更精神的に追い詰められるのは当然のことだよ。
まず言いたいこと：
あなたは何も悪くないし、弱くもない。
むしろ、その中で「勉強頑張らなきゃ」とか「どちらの友達とも仲良くしたい」とか思って動いてきたあなたは、すごく真面目で優しくて、自分にも他人にも誠実に向き合ってる人だよ。
今はその優しさや誠実さが、かえって自分を苦しめてる状態になってるかもしれない。
だからまず、自分を責めるのはやめて大丈夫。
ばいもちゃー！ もちゃさん（長野・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月4日

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相談タイトル：「とてもしんどいです」