学校を休みがちなことについて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校を休みがちなことについて 初めまして、べるです。

タイトル通り私は学校を休みがちです。
原因はストレスでの体調不良です。

ストレスが腹痛や胃痛に来て、学校に行くまでは動けないくらいの痛みが来るのにいざ帰ると治ってることがあります。
電車通学なのですが、乗っている最中に気持ち悪くなったりお腹を壊したりしていることもありとてもつらいです。過敏性腸症候群も患っています。
2度学校の最寄り駅で倒れたことがあります。
いじめられている訳でもなく勉強にもついていけていていますが、どうしても学校に通うのがしんどい時があります。
中学生の時から感じ始め、高校生になってからも月に1,2回ほど休んでしまっています。

学校のことよりも家庭環境が良くなくストレスになっています。
自分が中心だというように自己中心的で支配的な父親がいて本当にストレスが溜まります。テレビ番組やニュースには文句、何に対しても上から目線、毎日のように舌打ちと暴言、人を見下した態度、気に入らないことには怒鳴りつける、など…小学校高学年くらいからこのような性格に嫌気が差し、日々の苛立ちの積み重ねで涙が出たり、苛立ちから来る破壊衝動や希死念慮に襲われたりということも増えました。
ほぼ自傷のように自身の体を傷つけてしまうこともありました。最近の安心できる場所は自身の部屋だけです。

色々なことで疲れました。
友達には頼られていて逆に色々なことを相談されるので相談できませんししようとも思いません。
話を聞いてくれる母親にも当たってしまうことが増え毎日のように反省しています。
学校を休んでいいと言ってくれる優しい人で感謝しています。
つらいです、助けてください。

良ければ高校生の方が回答していただけると嬉しいですがどんな方の回答もお待ちしております。 べるさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2025年10月9日みんなの答え：4件

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辛いね…！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

それは辛いね…！

ゆのあは、学校に行かなくてもいいと思うよ。

無理しないでねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月11日
年下で申し訳ありません m.sと申します。
年下で申し訳ありません。

学校に通うのがしんどい時があるのですね。
まず、学校を休むことは悪くありません。無理して学校に行くのは体や心の健康に悪いです。無理せずに、学校に通うのがいいと思います。

うわー、自己中心的で支配的な父親いるんですね…何に対しても上から目線なのはやばいです。それは嫌ですね…
だけれど、安心できる居場所が一つでもあれば、心の救いになると思います。

色々なことで疲れたなら、自身の部屋などで休んでみることをおすすめします。ストレス発散にもなります。

学校を休んでいいと言ってくれる優しい人がいて本当に良かったですね！心優しい人がいると、これも心の救いにもなると思います。

【まとめ】
まず、学校を休みがちなことは悪くありません。休むのも大事です。無理して学校に行かなくても、大丈夫だと思います！ m.sさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日
相手を安心できる人にする ストレス減るために、まずストレス出るような人がいるのだるいですよね。なので相手の言葉や言動に自分で意味付けを行わないというのがありなのかなと思いました。〇〇と言っているけどこの言葉に特に意味はない。とか〇〇やってるけどこの行動に意味はない。みたいに自分で勝手に解釈を変えてたりしたら強すぎなければストレス減らせるのではないかなと思いましたが、ストレスってもう体の仕組みとしてコルチゾールって感じでもう出やすくなってて身体的に考えて難しいのかのしれないので試してみてほしいってだけです。それと他に、ストレス出るような人の行動はもう、君の行動は予測できる、って感じでやってもストレス減るのではないかなと思いました。あとは、相手は自分を受け入れてるっていう風に思い込むとかですかね。難しいかもしれません。そこは君がどう解釈したのか分かりません。経験で語るの嫌いなんですよね。人に寄りすぎて。全部人によるっていう矛盾があるものだと思うのでそれはないって思うやつあるならまじでそうならそうだと思います。俺は俺の経験から言ってるから結構君には正しくない正解とかけ離れてて不に行くようなものもあるかもしれないと思う やあさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日
つらいですね… つらいね…ストレスがあると腹痛になりやすいですよね…
私は結構腹痛つらくて休めないから死にたいって思ってたが
どうなってもつらいですよね…ていうか休んだら痛くなくなったり
しますよね…でも休むほどなものだと思いますよ…
学校で腹痛になるストレスもありますよね…
そこのとこの対処難しいですよね…私はこのような相談に乗れるほどの
知識が無いですね…いろいろ疲れますよね…
安心できる場所が自分の部屋だけってほんとストレスが多いんだろう
と思っています…ストレスつらいですね………安心できる環境って
大事ですよね………安心できる環境はないですよね…
お腹の部位を切腹して消したいとか思いますよね………
排泄とか食べるっていう仕組みから無い生物になりたいですよね…
人ってほんとストレスの原因になりますよね………怖い…
安心感ない人はほんとないですよね………その方はそんなに悪くない
けどその方のおかげで自分の体がそんななせいで
すごい腹痛になるからそれで相手のことを
恨みそうになったりする…
自分への苛立ちあるんですね………そのような状態もストレスがすごい
ですよね………分かります……… やあさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日

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相談タイトル：「学校を休みがちなことについて」