全く運動ができない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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運動やっほーあおピアノだよ
私は、運動は得意な方だよ
まあ今は、水泳と体操教室に行っていて、始める前はほとんどなにもできなかったけど、だんだん運動が好きになって、今は、体操教室ではマットは、転回飛びというものすごいわざ、跳び箱は8段の開脚飛び、水泳では、平泳ぎをやっているよ！
今初めても、まだ間に合うと思うから、39さんも習ってみてね
それじゃあバイバイ
あおぴあのさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月11日
体はかたいほうだなぁ こんにちは (^^♪

僕は、休みの日とかに腹筋とか背筋してますね。それで、少し体が柔らかくなりました。めちゃくちゃかたい人なら、すこ～しだけでもいいので、やってみたら大きく変わると思います。
あと、僕は思うんですけど、練習や予習が大事だと思います。僕の場合、水泳ですかね。自主練習やって自己新記録３秒も縮めましたもん。
（50m自由形 36秒→33秒）
やっぱり、気力と努力が大事、っていうことですかねぇ。

頑張ってください！応援しています！
あいうえお～さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日
マット運動トラウマです！ 同じ同じ！小３のときね、前転＆後転してたら首ぼきっていってて病院沙汰になってた（泣）まあそんなこんなでトラウマって感じです。コツとしてはお腹を見ることかな。後転だとしたら回る時。足を押し出すことかな。語彙力なくてすいません。お時間になりましたので、然様なら。 LoscA.Mqp/ po!!!さん（高知・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日
たりあも同じ、、、かな やっほおー、たりあだよー(^_-)-☆

やっぱそうだよね！？

体育ガチ苦手、、、

たりあは、それを少しでも克服するためにしてることを教えるね！

1、お風呂上がりに柔軟体操
たりあは、それをしたおかげで少し体が柔らかくなったよ！
2、腕立ての体制で肘から下をつき、腰を左右にふる運動？
結構辛いけど、効果はあるよ！
3、空いてる時間に上体起こし50回
あれは辛い！！！諦めかけてたやつ笑

以上！

どれか一つでも試してみてねっ

またね(^.^)/~~~ たりあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日
運動！ 美羽。です！

本題

私も運動が苦手で体も硬いです！

まずは、家でできるストレッチから始めましょう！

そしてマット運動なら、

日頃から練習してみるといいですよ！

体を柔らかくしてマット運動をしましょうね！！

これで以上です！（ｃ・。・ｃ）
美羽。＃お菓子とからぴち大好きさん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日
マット運動難しいですよね 年下から失礼します
マット運動難しいですよね!
ちょっとしたコツ?ですが、回る時に手でマットを押すと回れます!
体が硬いと難しいですが、おへそをみて回ると真っ直ぐ回れると思います!
それとやっぱり怖がらないことです!

がんばって下さい!! らむねさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日
僕も苦手！ こんちゃ(´-ω-`)zzz~陽咲（ひなた）

僕も苦手です。
コツとかわからないんですけど、毎日の積み重ねですね～。
僕も昔は、筋トレをしていました、けど、やめっちゃった(・_・;)

それじゃっ！ 陽咲さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日

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相談タイトル：「全く運動ができない」