太ももを細くするには？
初投稿、檸檬です！中2です！
-本題-
太ももが太いことで悩んでいます…。
私は膝より下はまだ、細い方なんですよ。
でも、太ももだけドンっと太いんです…(; ;)
スクワットと足パカはしているんですけど、筋肉がついて肉が落ちる感じは全くなくて…。
前ももが特にぷにぷにです…
太ももを細くする方法教えてください…！ 檸檬さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年10月12日みんなの答え：1件
-本題-
太ももが太いことで悩んでいます…。
私は膝より下はまだ、細い方なんですよ。
でも、太ももだけドンっと太いんです…(; ;)
スクワットと足パカはしているんですけど、筋肉がついて肉が落ちる感じは全くなくて…。
前ももが特にぷにぷにです…
太ももを細くする方法教えてください…！ 檸檬さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年10月12日みんなの答え：1件
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わかるー! こんにちは!狐白です!
君とおんなじ中学2年生だよー!
わかる!私も前はそうだったんだけど、足を使う適度な運動（鬼ごっこ、かけっこ、ランニングとか）
お腹が減ってもあまりお菓子を食べないようにしたよ!そしたら余裕で2キロは落ちる!
筋トレも効果的!継続が大事だよ!
でもやりすぎるとムキムキの足になっちゃう（私は今ムキムキ）
頑張ってー! 応援してます! 狐白さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月13日
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