どうしても泣いちゃいます。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうしても泣いちゃいます。 私は少年野球に友達と入っているんですけど最近他の野球チームと合同になりその監督がすっごい苦手で。
私は声を出そうとしてもあまり声も出ないんです。それで今日、ノックをし、「声が出ているところしか打たない」というノックになりました。もちろん私は他の人のほうが声が大きいので監督には全然届かず、それに守備位置も遠いのでそれも相まってか全然声が届いていないようでした。多分届いてはいるんでしょうけど私のことをよく思っていないのかな？って感じでずっと打ってくれなくて。
それで私の心は結構ズタズタだったんで声を出そうとしても出せない悔しさ？とか今週に大会の二回戦目があるから今日は一段と頑張るぞ！といきこんでいたのでそれとかが重なってなんかないちゃいました。
私は人前で極力泣くことは嫌で、何でかというとその場の雰囲気が壊れそうで怖いし、泣き顔を見られたくない、あいつ何で泣いてんだよ、と思われたくない、まぁでも一番は友達と気まずい関係になりたくないって感じですね。
ノック中、最初は泣いてる感じもそんな？バレてなかったから良かったんですけど私、、励まされると泣いちゃうんですよね‥友達とかが色々言ってくれてもう涙ドバーですよ。
同じ感じの人います？あとその直し方も教えていただけると嬉しいです！ ichiさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2025年10月15日みんなの答え：2件

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大きな声を出す方！ こんちゃんまる♪

野球大好きなしぃが答えます！

「声が出てるとこしか打たない」！？それはノック練習全然できなそう、、、。
大きな声を出すのが苦手なんだね。
しぃも前は声が小さかったんだけど、今では大きな声が出せるようになったよ！
その方法を教えるね♪

①腹式呼吸をマスターする！
⇒お腹が膨らむように鼻から息を吸い込んで、ゆっくりお腹が凹むように息を吐く呼吸！

②声を遠くに飛ばすイメージで発声練習をする！
⇒口を大きく開けて発声練習をするのもオススメだよ！！

これをしっかり続けて練習するといいよ！

練習頑張ってね！ばいちゃーッ！ しぃさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月18日
肺を鍛える 肺を鍛えて見てはどうでしょうか
大きい声も出やすくなると思いますし
プレーもしやすくなると思います みみさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月17日

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