泣きたくないのに：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

泣きたくないのに 課題をやっていたときパソコンがバグってしまって3時間ぐらいかけて作った完成間近の課題が消えてしまったんです。
どうしたら良いか分からなくて両親に尋ねました。そしたら父が
「そんなことでいちいち呼ぶな」とキレ気味に言われて、それでも私は
「でも、分からないし…」と言ってしまった。そしたら父は
「うるさいなぁ！」と大声をあげられて、驚いて泣いてしまったんです。
そしたら、
「いちいちそんなことで泣くな！鬱陶しい！作り直したら良いだけの話やろ！！」とさらに激怒してしまいました。

私は、泣き虫なところがあり、そこがコンプレックスです。泣かないようにはしているのですが、それで泣くときはあります。一回泣くと1、2週間はその出来事を思い出して泣くときがあります。
泣かないように頑張っているのに
「泣くな」「鬱陶しい」等の言葉は正直嫌になります。鬱になりそうで怖い。私だって、
泣きたくて泣いてるんじゃないのにどうしてですか
どうしたら、私は泣き虫が直りますか えんえんさん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2025年10月15日みんなの答え：9件

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きにしないで！ こんにちはひなですお父さんの言ったことは無視してください気にしないように趣味に没頭しましょう！ ひなさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月17日
ひどいね…！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

それはひどいね…！

ゆのあは、泣いていいと思うよ。

泣くことは悪いことじゃないからねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月17日
ひどすぎる...！！ ひすいです(^^)♪

ひすいも最近辛くて涙もろくなってる...！！

えんえんさんはまったく悪くないし、それは機械のせい！

お父さんもけっこうひどいね....。

泣いて泣いて泣きまくったらスッキリするかも？

涙といっしょにストレスも流しちゃおう！

では！！ ひすいさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月16日
バグはしょうがない まずあなたの父の言っていた言葉は気にしなくていい。あまりにも暴力的だ。
泣くというのは無理に我慢する必要のないものだが、我慢せざるを得ない状況もあるだろう。
泣き虫な癖を治すのは本当に難しい事だが、私なりに方法を考えてみた。
趣味で悲しみをかき消す、泣ける時に安全なところで泣いとく(トイレ、ベッドなど)、周りに自分のことを深ーく理解してもらう、気にしすぎないタフな心にする。私が思いついたことはこれっぽっちだが、えんえんさんに合ったものをやったら良いかと。
私も泣き虫だから、同じことを思う人がいたのが嬉しい。
今じっせん中なんだ。いっしょに頑張ろうな。
草(そう)さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月16日
大丈夫だよ こんにちはめるへんです！
私も泣き虫です。親から怒鳴られたら私も泣いてしまいます。あと私は、泣き虫は私的に治らないと思います。だけど、泣かないように頑張ると、心も体もつかれるので、私はなるべく泣きます。だけど、あくまで私は泣いたらすっきりするだけで、すっきりする方法は人によって違うと思います。だから、自分に合う最善の方法を考えてみてください！
それじゃあまたね!(^^)!（読みづらいかも。ゴメンナサイ！） めるへんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月16日
私もこんにちは、バレリーナです！
＜本題＞
いくつか調べてみたのですが、具体的な泣き虫の直し方は出てきませんでした。が、泣きそうになった時の対処法や日頃からできることなら出てきました。
【泣きそうになった時の対処法】
・深呼吸をする 4秒かけて鼻から息を吸い、8秒かけてゆっくり口から吐く腹式呼吸は、心を落ち着かせる効果があるそうです。
・視点を変える泣きそうになったら、顔を上げて天井を見たり、周囲のものを数えたりして意識をそらす。
・感情を言葉にする今の感情を「悲しい」「悔しい」などと心のなかでつぶやくと、冷静さを取り戻しやすくなります。
・物理的な刺激を与える親指と人差し指の付け根の間のツボを強めに押すなど、別の刺激で感情から意識をそらす方法もあります。
【日頃からできること】
・ストレス解消法を見つける趣味に没頭する、体を動かす、信頼できる人に聞いてもらうなど、自分にあったストレス解消法をこまめに取り入れましょう。
・小さな成功体験を積む達成可能な目標を立て、成功体験を積み重ねることで自信が付きます。

専門家に相談するのもいいかもしれません。では！ バレリーナさん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月16日
辛いね... 親ってそういうこと言うよね。ああいったやつ嫌だわ。共感共感！出来事を思い出してしまうのなら、泣き虫とかじゃなくてストレスとかそういうのじゃないのかな？せっかく3時間近く賭けた課題がなくなるんなんて
嫌な人いないもんね！大丈夫大丈夫。味方ですので。信用している人に相談するという方法も一つのアイデアだと思う！ 餡ころ餅さん（福岡・9さい）からの答え
とうこう日：2025年10月16日
無理に直す事じゃないよ！ こんにちは♪中学2年生の女子です！

泣き虫と言うか普通に怒鳴ってきたら泣いてしまうよ！
怖いもん！
お父さんはもう少し、えんえんさんの気持ちを分かってあげた方がいいかなと思いました。

無理に直さなくても自然と直ってくるよ！
環境などを変えてみたら？
楽しい事に没頭するとかも大事な事だと思う！

それじゃあまたキズなんで！ まっちゃんさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月16日
私も泣き虫！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも泣き虫です。

ちょっとしたことで泣いてしまいます。

また学校の卒業式では自分の卒業式でも先輩の卒業式でも涙をぽろぽろ流して大泣きしてしまいます。

ゆーの的には、泣き虫は治らないと思います。

泣いてはいけないと思うと、中途半端になってしまうので、

泣きたいときは思い切って泣いた方が気持ちいいし、すっきりします。

泣く時になけば、それで済む問題だと思います。

泣きたいときは泣きましょう！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月16日

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相談タイトル：「泣きたくないのに」