教えてくれぇー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

教えてくれぇー 最近親と喧嘩しました。
自分も悪いんですが、親も悪くて、、、
イライラします。
このイライラをぶつける趣味とかもないし、
趣味以外で、何とかイライラを消せる方法を教えてください。
出してくれたら、実際に試していきたいです。
アンチコメントや関係ないのは、やめてください。 あいうえおくんさん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2025年10月20日みんなの答え：3件

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まくらに叫ぶ！ こんにちは！Girls2推しです！(#￣∇￣#)

私がめちゃくちゃイライラしてる時は枕に顔をつけて
叫んだらストレス発散になったりするよ！
またね！ Girls2推しさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月21日
イライラの発散方法！ ひすいです(^^)♪

ひすいオススメのイライラの発散方法は、

・ゲームをする！
夢中になるのでいったん忘れれると思う！

・外の空気を吸う、外を見る！
緑のところを見るとやすらぐよ！
スマホとかで自然の音を聞くのもアリ！

・寝る時に自然の音を聞く。
スマホとかで自然の音を寝てる時に流すと寝やすいしイライラも落ち着くよ！

・テレビ見る！
自分の好きなアニメとか番組がオススメ！

・お菓子を食べる！
自分の好きなお菓子がオススメ！
食べ過ぎに注意！

ぐらいかな。

参考になるとうれしいです！

では！！ ひすいさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月21日
そういうこともあるよね… こんにちは！ミクです。
・叫びたいときは枕に顔を当てて、自由に叫べば少しは音が聞こえないかなと思います。でも、これはリスクがあるかもしれません。
・深呼吸がいいと言われてるけどね。試してみてもいいかも！
・軽い運動でリフレッシュとかはどう？
・体を動かす
・好きなことに没頭する
・誰かに話す
・気分転換にお菓子を食べる
とかかな
役に立てばいいな ミクさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月21日

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相談タイトル：「教えてくれぇー」