みんな平日何時に寝てる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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寝る時間！ こんにちはー小6のKOKONATTUです！

平日寝る時間は大体23時くらいです！
早くても10時半くらい！（笑）
遅いと0時くらいです！
休日も平日もそんなに変わらないかな！
ベットに行ったらすぐに寝れないから何分間かゴロゴロしてる（笑）
寝る前までは、ティックトックとかインスタとかツムツムとか見てる！

じゃあね！ KOKONATTUさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月22日
早い方かも こんにちは、晴天です。
基本の就寝時間は10年以上変わらず22時です。
ただ、用事が長引くと23時になることがあります。
日を過ぎたことは少ないですが、寝つきが悪いことが多いです。それは早すぎる合図かもしれません。
人によって異なりますが、22時前後はいいと思います。ただ、寝つきや体の事情に合わせて10分単位で前後させて試すのがおすすめです。 晴天さん（千葉・16さい）からの答え
とうこう日：2025年10月22日
寝る時間！ こんにちは、のんちゃんです♪

私の寝る時間は、

・平日→9時半

・休日→10時

こんな感じです。

じゃあ、またね^_^ のんちゃんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月22日
２３時！ 美羽。です！

本題

私は２３時に寝ています！

忙しいわけでもないのに、

２１時には寝ようと思っても目が覚めてしまい

結局は２３時に寝るはめです、、。笑

自分の睡眠時間は遅いと自覚はしてます！！

小学生の睡眠時間は、

２１時~２２時には寝ると成長できると聞いたことがあります！

これで以上です！（。・。・。） 美羽。さん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月22日
寝る時間！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、２３：００！

最近はもっと遅いときもあるかな~。

平日でも休日でも変わらない！

もうちょっと早く寝れるようにしたいっ！

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月22日
平日寝る時間☆彡 あんにょんはせよー☆彡奈々なのだっ(*^^*)

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'ほんだいっ'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

奈々は、平日、21時にはベットに入って、

眠りにつくのは21時20分くらい！

家族と寝てるから、家族とおしゃべりをしばらく

してるんだよねっ

ちなみに、休日も21時に寝てるよ！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'おわりっ'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

今日もいい日になぁれっ♪((o(｡>ω<｡)o))

ばいちゃーっ(*>∀<)t 奈々*なな*さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月22日
寝ている時間！ りんね。です！

本題！

私が寝ている時間は、２３時です。

習い事が、遅くまであるので必然的にそうなっています。

でも、私的には自分は遅いかなって思います！

調べてみたところ、１１歳の理想の寝る時間は、

９~１０時半らしいです！

しっかり疲れが取れて、顔が浮腫まない睡眠時間が

いいかな！って思います~。

以上ですっ！（U・x・U） りんね。さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月22日
22時10分くらい こんにちは。姫芽です。
本題
私は22時10分くらいです。
ベッドに行くのは22時なんですけどアラームをセットしたりすぐに寝付けない体質だったりで、22時10分くらいになります。
私の家では22時にベッドに入るというルールがあるので休日も何ですけどね！
でも疲れてしまった日は21時45分に寝ます！

ではでは。 姫芽さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月22日
21時くらい！ こんにちは！キジ三毛にゃんこから改名した苺華です！

・・・本題・・・

私が平日に寝る時間は21時くらいです！

私の場合、21時に寝たら、とてもスッキリします！

なので、個人的に21時に寝るのがおすすめです！

それか、21時30分くらいもいいかもしれない！

でも、個人差があるから、いろいろ試してみて！

(20時に寝る→20時30分に寝る→21時に寝る→21時30分に寝る→

22時に寝る→22時30分に寝る、、、っていう感じで！)

少しでも参考になったらいいな~！

・・・・・

では、またキズなんで会いましょう！ 苺華｜もか｜MOKA #Q+A=Keyさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月22日
寝る時間! こんにちわっ！らうだよ(｡>ω<｡)~♪

みんないつも本当にありがとうっ!!!

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*れっつすたーと*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

らうは，だいたい９時３０~１０時に寝てる!

前までは９時くらいに寝れたんだけど，最近塾が夜遅くまであるので９時には寝れなくなっちゃいましたっ

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*ふぃにっしゅ*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

以上，らうでしたっ(。・ω<。)ノ 恋兎#らうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月22日

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