ニキビ・ニキビ跡多すぎて(泣)
082（おやつ）さんです。それでは本題へ入ります。私、肌の体質が、脂っこくてニキビが出やすいんです。どうすればいいですか？（泣）
082（おやつ）さんさん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2025年10月27日みんなの答え：2件
とうこう日：2025年10月27日みんなの答え：2件
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色々ある！ こんにちは~睦月です！
いろいろあるよ！
早寝早起き
皮膚科に行く
お菓子控えめ
化粧水塗る
洗顔料使う
など！
じゃあね~~~ 睦月さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月29日 -
やってみて！ もし、お菓子とか油が多い物をよく食べているなら、減らしてみたり我慢したりすると改善されると思います！
治すためには皮膚科に行ってみるのが1番はやいです。私もニキビひどくて皮膚科に通って薬もらってますが、かなり良くなります！
顔を洗った後などに乾燥してる場合は、「インナードライ」っていって、お肌の中の水分が足りなくて逆に油分が出ている場合もあるので、化粧水やクリームなどでよく保湿してみてください！
☆食生活や睡眠時間を見直すことは根本的な治療になるので、ぜひやってみてくださいね！ ゆーさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2025年10月28日
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