ニキビ・ニキビ跡が酷いです
現在中学3年生です。
おでこやこめかみ、鼻、口周りなどのニキビやニキビ跡が酷く悩んでいます。前までは顔を洗ったことがありませんでした。でも自分でニキビの酷さに気が付き最近は夜洗っています。朝も洗った方がいいそうですが、かなりのズボラなためできないことが多いです、お菓子なんかもストレスでたくさん食べてしまいます。おでこなどは前髪で隠れるのでまだいいほうですが、口や鼻のニキビは学校で給食を食べる時にいつも恥ずかしいです。スキンケアは美顔水とメラノCC使ってます。綺麗にする方法はないでしょうか？ ぽけさん（愛知・15さい）からの相談
とうこう日：2025年11月1日みんなの答え：1件
おでこやこめかみ、鼻、口周りなどのニキビやニキビ跡が酷く悩んでいます。前までは顔を洗ったことがありませんでした。でも自分でニキビの酷さに気が付き最近は夜洗っています。朝も洗った方がいいそうですが、かなりのズボラなためできないことが多いです、お菓子なんかもストレスでたくさん食べてしまいます。おでこなどは前髪で隠れるのでまだいいほうですが、口や鼻のニキビは学校で給食を食べる時にいつも恥ずかしいです。スキンケアは美顔水とメラノCC使ってます。綺麗にする方法はないでしょうか？ ぽけさん（愛知・15さい）からの相談
とうこう日：2025年11月1日みんなの答え：1件
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市販もいいけど、皮膚科もいいよ！ ぽけさん、こんちゃ！レモネードです！
ーーー本題ーーー
レモも、小５？までニキビが酷くて…
それまでは牛乳石鹸のニキビ予防用のやつとか、メラノCCとかも使ってたんです
けど…
最近になってほんとに嫌になって皮膚科に行きましたー
皮膚科に行けばビタミン剤とか、漢方とか中から治す薬と、
アダパレンや、エピデュオゲルとか外側から治す薬とか色々もらえます！
はっきり申し上げるんですが…朝は洗ったほうがいいです…
レモも昔はまあいっかって思ってて洗わなかったんですけど、
寝てる間に油とかいっぱい溜まってるので、洗うのは大事ですね。
顔はボディーソープで洗っているのでしょうか…？
もしそうなら、FANCLやORBISなどが出してるニキビ予防の洗顔料を買ったほうが
いいと思います！
ビオレの生クリーム泡のも使ってことあるんですが…
お値段がお得なりの結果でした笑
あと、刺激を与えないように、泡たてるのを百均で買ってみてください！
「ほいっぷるん」とかおすすめです！
お菓子は、一日200kcal以内って決めてます！
それじゃあまたキズなんで。
ばいちゃー
（ニキビ治りますよーに！）
レモネードさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月2日
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