筋トレしたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

筋トレしたい オイラはヒョロガリです。そこで筋トレをすると決めました！
それで質問です。
①筋トレをしていますか、しましたか？
①が下なら②何日続きましたか？
③なんの筋トレをしていましたか？
...さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年11月3日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

筋トレ ①やってる・やってた
②1年生の夏休み中から。
毎日はやらないし、やらない時期、できない時期もあった。
③腕立て伏せ
腹筋
背筋
スクワット

あとは食べましょう。
野菜もとりながら、炭水化物、たんぱく質を多くとりましょう。
翌日筋肉痛になるくらいやりましょう(鍛えた部分がパンプするくらい）。 無し梨　金の雨さん（岩手・15さい）からの答え
とうこう日：2025年11月12日
筋トレ Hello everyone
瀬央奈だよ

筋トレしました！てゆうかしてます

参考になるかな。
①していますしていましたどちらもです
②この前は、1年と半年ぐらいかなお腹、割れました
③腹筋腕立てプランク何かわからんやつ
何かわからんやつは、説明します
まず、仰向けに寝転がりますそして、手を頭の後ろに回して、左肘を右足に近づけるようにするんだけど、その時足は、右足を頭の近くに持ってくる

以上！瀬央奈からでした
バイバイ 瀬央奈さん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月4日
目指せ、マッチョ！！！ こんにちは！Laomuです！！( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

①してるよ！
②あんまり続かない方だけど、暇なときにって決めてる！
③よくやるのは、腹筋・背筋・プランクとかかな
習い事で筋トレすることがあるので、それを家でもやっているって感じ！
好きなことを好きなだけ！筋肉つきやすい体だからやりすぎないようにしてるけど
ヒョロガリでお肉すらない！って体なら、たくさん食べることも大事！
まずはお肉をつけてそれを鍛えていけばいいと思うよ！

以上です！(@^^)/~~~ Laomuさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年11月4日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「筋トレしたい」