緊張すると声が出なくなる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

緊張すると声が出なくなる (カテゴリ間違えてたらすみません、、)

匿名Aです。
私は、緊張すると声が全く出なくなります。

たとえば、「おはようございまーす。」と人に挨拶をされたら
緊張して、とっさに声を出せなくて、
ペコリと会釈（えしゃく）しかできなくなってしまいます、、

買い物した後のレジも緊張しちゃって!!!!（泣）

ちゃんとした会話？とかは、ぎこちなくでもできるんです、、。
返答しなくてもいいような時（ペコリで済む時）とかとっさに声が出なくなるっていうか！！

ほんとに重度のコミュ症なんです！！普通に生活できない程の！！

現に今不登校で、、ほんとにつらくて、、！
友達とかとも会話できるって言ったけど、それは2，3年前の話で！！
今は家族としか、ほとんどコミュニケーション取ってないので余計にヤバいです、、

で、！皆さんに相談したい内容が、、

1 どうしたら人と問題なく会話できるようになりますか？

2 緊張のほぐしかたを教えてください、、。

文章長いし、おかしかったらすみません、、！よろしくお願いします！！ 匿名Aさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年11月4日みんなの答え：1件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

1件中 1 ～ 1件を表示

コミ症と言うより場面緘黙かも こんにちは赤いしです。

コミ症は人前で喋れるけど会話が苦手（空気の読めない発言、会話のキャッチボールが出来ない等）人の事を指します。
場面緘黙は特定の場面（大勢の人がいる場所、スピーチ等）で声が出なくなる人の事を指します。
なので匿名Aさんはコミ症と言うより場面緘黙だと思います。
私はコミ症と場面緘黙どっちもです。

・バスや駅を使って遠くのコンビニやスーパーで買い物をする
・見知らぬ人に道を聞く
・フリースクールに行く
これで最低限は喋れるようになります。 赤いしさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月6日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

1件中 1 ～ 1件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～12月15日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

サンタさんへのメッセージ

ニフティキッズ版百人一首を作ろう！2026

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

Yahoo!きっず検索ランキング：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ