運動能力を上げたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

運動能力を上げたい！ こんにちは！みかん大好きアニオタです！

早速本題！
タイトルの通りなのですが、運動能力を上げたいです！
そこで、皆様に聞きたいことが7個あります！
飛ばしてもいいので、答えてくれると嬉しいです。

①速く走る方法

②持久力をつける方法

③握力を強くする方法

④体が柔らかくなる方法

⑤体幹が強くなる方法

⑥瞬発力を上げる方法

⑦ボールを遠くに、狙った場所へ投げる方法

以上です！回答よろしくお願いします。
みかん大好きアニオタさん（大阪・10さい）からの相談
とうこう日：2025年11月5日みんなの答え：2件

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運動能力！ 美羽。です！

本題

①
腕を早く振る
膝を大きく上げる（上げ過ぎ注意）

②
たくさん運動をする

③
日頃から重たいものを持ってみる

④
ストレッチ（お風呂後にやると効果的）

こんな感じです！！

⑤~⑦は分からなかったので書けませんでした、、！

それ以外は参考になると嬉しいです~♪

これで以上です！（。・ｘ・。） 美羽。さん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年11月6日
※できる限り答えます。 りんね。です！

本題！

①
腕を振って足を前にする！
横とかに人がいる場合はその足のペースをちょっと真似してみてください！

②
たくさん運動！

③
声とか軽く出すと◎

④
お風呂上がりに開脚ストレッチ

⑤
体幹を使うトレーニング調べてみてください。

⑥
スラロームとかをする！

⑦
パスでお願いします！

こんな感じです！参考になると嬉しいです！

以上ですっ！（U・x・U） りんね。さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月6日

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