ダイエットについて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ダイエットについて！！ こんにちは！桜雲(おううん)です♪

早速本題に入らせていただきます！

中1なんですけど、とにかく太っててヤバいんです！！肥満型でお腹も出てて足も太くて、それはもう救いようがないデブ！！！しかもその上骨格ウェーブのピュア！！痩せにくい！！泣きそう！！！

今私は筋トレやらストレッチやらマッサージやら、色々な事をやってダイエットを試みているのですが、全く痩せる気がしません(泣)なんなら太ってきてる(泣)

そこで、皆さんにアドバイスを頂きたいです！こんなダイエット良いんじゃないとか、これ効くらしいよとか、何でもいいので何かあったら教えてください！

よろしくお願いします！！！(_ _) 桜雲さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2025年11月14日みんなの答え：2件

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無理しない程度に こんにちは！ききです！
痩せたい！っていう気持ちわかります、、、
実際私もそうなので
ただ、12歳は成長期真っ只中なので、
食事制限はあまりやりすぎず、間食を減らしたり、炭水化物（米など）の量をいつもより減らしてみたりするなどいいかもしれません！
あとは、ストレスで太りやすくなることもあるので、しっかりと寝て、適度に運動（ランニングとか）するといいと思います！
頑張ってください！ ききさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年11月17日
生活リズム ども！合成獣です！合成獣と書いてキメラと読む。一応女。よろ~

ダイエット中だったら生活リズムを整えよーぜ！
運動もだけど質のいい睡眠も大切だからな
あとは、よく噛んで食べるとか？

健闘を祈る
それじゃ、またね！ 合成獣（Chimera_08）さん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2025年11月16日

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