体調不良を言えない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体調不良を言えない こんにちは美香です。
単刀直入にいいますが私は15歳になった今でも自分の体調不良を言うことができません。
おかしいですよね、こんな歳になっても自分で言えないなんて、幼稚園児じゃないのに。
でも、おそらくは過去のトラウマが原因なのかと思います。小学校の頃急に腹痛に襲われ、担任に「お腹が痛い」と訴えたことがありました。しかしその担任は「だから？」と心配する素振りも見せず冷たい声で聞いてきました。私は少し動揺しながらも「保健室行ってきます」といい保健室に向かいました。でも担任は一緒に保健室に行ってくれることもなかった。私一人で行かせた。本当に辛かったです。私の言葉が足りなかっただけだと思います。お腹が痛いの一言だと伝わらなかったと思います。私が悪いと思います。でもあの日以来私は人に体調不良を自分から訴えられなくなりました。訴えるにもどうしても時間がかかってしまう。言おうとするとあの日の冷たい声がフラッシュバックしてどうしても、誰かに「体調悪いの？」と心配されても反射的に「大丈夫です」と答えてしまいます。本当は助けて欲しいのに。もうどうすればいいんでしょうか。今でもトラウマが消えません。私が悪いのはわかっています。過去のトラウマは常に私の頭を支配していて本当は助けて欲しくても大丈夫と言ってしまう自分が嫌になって、今でも死にたいと思ってしまいます。何か意見をください。 美香さん（大阪・15さい）からの相談
とうこう日：2025年11月15日みんなの答え：6件

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わかるかも… こんにちはえいですo(≧∀≦)o

ー本題ー
わかるかも…2年生のころ(いまは４年生)朝になんか調子悪いなぁと思って
でも気にせずに(いや、休めよ)学校行ったらどんどん悪化？していって、給食の時、担任の先生が熱測ってくれたけど37℃くらいあったから保健室行って正確に測ったら37℃以上だったよ！病院に行ったらインフルエンザだったもうこんなことがないようにしよ！o((>ω< ))o
美香ちゃんは、悪くないと思うよ！(個人で)
それ以上嫌だったら、もう他の先生や友達に言った方がいいと思うよ！
美香ちゃんの体調も大事だから！自分は美香ちゃんの見方だよ！

－終了－
美香ちゃんも体調に気をつけてね！
明日は明日の風が吹く美香ちゃんに幸せあれ！
ばいばい！ えいさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2025年11月22日
えめちゃめちゃ分かります 辛いですよね、、
私も過去に熱があったのに嘘だと思われたことがあって、
それ以降自分から言い出せなくて保健室に行ったことがありません＞＜
美香さんは全く悪くないし、100%先生が悪いです！！
他の人は先生とは違うと思って他の先生とかに言ってみたらどうかな…？
あとは、休み時間とかに友達に伝言頼んでみるとか…！
私は他の人に言ってみるととても優しくしてくれました！！
参考にならなかったらごめんなさい！！ りぼんさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年11月21日
そういう時は！ こんにちは。姫芽です。
本題
確かにその小学校の時の出来事があると言いづらくなりますね。
そういう時、フラッシュバックしてしまいそうになったら一回深呼吸してそれから言いましょう。
それか少しだけ早口で「体調悪いから保健室行ってきます」と言ってみるのもいいと思います。

ではでは。 姫芽さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月17日
わかる…＞＜ りんね。です！

本題！

私もわかります…！＞＜

結構キツかったのに、一日学校行って、

そしたら熱が３８度あった時もありました。

まずは心配をされたら、深呼吸をして。

自分の体調を素直に伝えることが大事です！

そして、トラウマが原因で先生に申し出るのが

憂鬱だったら、友達に伝えるのも良いと思います。

友達から先生に伝えてくれると思います！

以上ですっ！（U・x・U） りんね。さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月17日
一緒だ♪ どうも♪

こんにちは~、恋空（Run）だよ~♪\\\\(>o<)ﾉ♪

☆*:..｡. 本題 .｡.:*☆

恋空は喘息っていう持病持ちなんだけど苦しくなっても言えない。

『心配をかけたくない』って言うのが大きいけどそれ以上に体調不良をを訴えるのが怖い。

恋空も誰かに『大丈夫？』って言われても反射的に『大丈夫！』ってニコって笑っちゃう。

そのことでお兄ちゃんたち（3人いる）とか幼馴染のKくん、Nくん、Yくんにも叱られちゃった。

けど『言わないほうが心配かける』って思ったら体調不良を言えるようになったよ！

では♪ 恋空さん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月16日
体調不良・保健室♪ こんにちは~ほのあだよっ~(*ﾟ▽ﾟ*)

そうだよね…、体調不良を言えないの本当に共感できる…！ほのあも、小3の時まで（今は、小4）全然、体調不良も言えずにインフルになっちゃってたよ…、小学生の頃に腹痛に襲われた時は先生が自分の意思を自分で伝えるっていうことを美香さんに習得してもらいたかったんじゃない！？
自分の体調を我慢するはよくないし、友達も心配しちゃうし、悪いことばっかりだから、素直に言って良いんだよ！ほのあだって、９月に本当に学校で体調悪くなっちゃった時先生に、「頭が、なんか痛いよぉー！」って言ったら、先生が「熱測る？」って聞いてくれたから、「体調悪いの？」って、聞かれたら誰かが対応してくれるはずだしそんなに心配しなくて大丈夫！体調不良は誰にもあることだし、隠さなくていい！

参考になったらうれしいな｜・。、』 ほのあ(_ _).｡o○さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年11月16日

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相談タイトル：「体調不良を言えない」