自分が惨めに思えてくる。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

自分が惨めに思えてくる。。 私はPMSという月経前き気分が落ち込んだり逆にハイになったりする病気(？)を持っています。それに加えて普通に生理痛もひどいです。酷い時は計算を間違えただけで号泣してしまうし、夜ご飯が気分のものじゃなかったらイライラしてぐずりながら食べたり、自分の書いた答えを他者に訂正されるだけで泣きます。
ふいにくるので最初は訳がわからず戸惑っていましたが、最近は頭の重さや心の詰まりで大体察してきました。
ですが察したところで状況は良くならず、レディースクリニックや病院、もういろんなところに行きまくり、採血やらなんやら色々やりました。薬ももらいましたが、体に合わず、結局何もやれていません。
本題ですが、落ち込みが比較的浅く、寝たきりにならないときは、友達の詮索をしてしまいます。SNSなどで学校を調べて辿ったり、誰と誰が繋がっているのか見たり、上がってる動画に顔が映ってないか見たり。正直に言って気持ち悪いです。自分が。やっても何も意味がないのに、本当自分がつくづく嫌いになります。
やはり、スマホをやめることが1番ですかね？ ぽっくりさん（福岡・16さい）からの相談
とうこう日：2025年11月16日みんなの答え：1件

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辛いね、、、 やほー
来夢音だよぉ！
それは辛いね、、、
私も生理きてるけど、重い人はすごく辛いよね、、、！
しかも病院に行きまくっても解決しないとか最悪だよね、、、
友達とかに話すだけでも楽になったりしないかな、、、
少しでも自分が落ち着くことをするのが良いんじゃないかな。
絵を描いたり休んだり。とにかく無理はしないでね。
自分には価値がないなんて思わないでね。
絶対にぽっくりさんの良いところはあるから。
スマホを止めるのが一番良いのかはわからない。ごめん。本当にごめん。
嫌なことを紙に書いたりするだけでも少し楽になったりしないかな。
薬が合わないと辛いよね。きっと私が思っている以上に辛いよね。
色々やっても良くならないって辛いよね。でも、ぽっくりさんは悪くないから。
世の中のこと全然知らない私が言えることじゃないけど。
泣いちゃうのだって、イライラしちゃうのだって、ぽっくりさんが悪いんじゃないからね。
こんなありきたりな回答でごめん。
回答するか迷ったんだけどちょっとでも私が回答することで物事が良い方向へ行けば良いなと思って回答したよ。
来夢音さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月17日

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