いつの間にか時間が経っている。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

いつの間にか時間が経っている。 こんにちは。ぼーっとしてる千弦です。
最近、気がつかないうちに時間が経っていることに悩んでます。勉強とかした方が時間を有効に使えるなーといつも思うんですが、ネットの世界に引き込まれて、いつの間にかyoutubeとか音楽を聴いたりしてます。いや、制限かけろよって感じなんですけど、いざ制限かけようって思っても、やっぱ遊びたいしやめとこみたいな感じになります。やる気出なくて睡眠の時間に入ることも多いし、勉強してる時も音楽を聴いたりでめっちゃ効率悪いです。皆さんに、どうやったらネットから離れられるか、やる気を起こす方法(やる気はやってから自然に起こるものだ、とかはやめてください)、どんなこと目標にしてるか、依存症を治す方法(アナログに戻る方法)を教えて頂きたいと思います。何やこのおもんない質問、って思うかもしれないけど、僕はこのままだらだら過ごして中学生活無駄にするのは嫌だなって思ってるのでお優しい方々(男子でも女子でも)回答よろしくお願いします。 千弦さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年11月18日みんなの答え：6件

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わかるー！！ こんちは、mintです！

いやめっちゃわかります！

実は私今期末1週間前なんですよ、
やる気出なくてキズなんしてるって感じです笑

てかそもそも「変わりたい」って思えてるだけで一歩踏み出せてると思います！

でも問題はそこから行動に移せるかですよね

まずスマホは制限かけましょう！
やっぱやめとこじゃないです、かけてください！
私は親に自分から頼んで制限かけてもらいました

そこまでやらないと、結局同じことになります

あと、スマホを目につく位置に置かないこと！

勉強するぞ！ってなったら、スマホを親に預けるか何とかして、触れないようにしましょう

ちなみに勉強中に音楽を聴くのは悪いことではないと思いますよ！

重要なのはどんな曲を聴いているのかです

まず、歌詞がある曲はNGです
せめて自分の知らない曲にしてください
自分の知ってる曲で歌いながら勉強するとかはだめです

おすすめなのは勉強BGMです
YouTubeで調べたらたくさん出てきますよ

またねー mint_MGAさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月20日
病院行ってみたらどうですか やっほー！
ちゃんらなでーす！

そういうのは、病院行くのはどうですかね
変わろうとしようとするのは、とても、いいことだけど、
自分で変わろうとするのは、結構難しいですよね。
頑張ってください！！！
じぁ、ばいきー！です！！ ちゃんらなさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月20日
いつの間にか時間が経っていること こんにちは水ノ瀬です
どうぞよろしくね｜･･）´-

××× ＿＿

［ネットから離れる&依存症を治す］

アプリ削除&電源OFF &親に預けるが強いのではないでしょうか～

依存症を治すのも同じような感じですとにかく見ない聴かない触らない ! ! !
見ざる聞かざる言わざるみたいですね笑

スマホの代わりに勉強とか本読むとか絵描いてみるとか…課題終わらせるのに時間使ったら結構有意義に過ごせますよ

［やる気を起こす方法］

「ここで時間を有意義に使わなかったら将来どんな人になってるかなぁ」と想像してみてください ^_^ ふぁいとです !

［目標］

勉強の目標という体でいきますね、最初のうちはいきなりだと疲れると思うので毎日3ページ終わらせる…とか決めましょう

「あと2ページ…あと1ページ…これ終わらせたら…わたし偉いからあと1ページくらい進めちゃおっかな」を目指しませんか

××× ＿＿

また会いましょう 水ノ瀬：みずのせさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月19日
わかる！ ぴぱだお

わかる！ガチで同じすぎる、、

やる気を起こす方法

ごほうびをつくったら
これおわったらお菓子食べよー！とか。

依存症をなくす方法

ネット以外の趣味を見つける！
絵とか、、スポーツとか、、

(^_^)/~ばいちょ
ぴぱさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月19日
親に預けよー こんちわーっす。ぴーちくぱーちくだよーん！
食べて寝て食べて寝てみたいな生活ってことかな？私も同じような状況だったんだけど、勉強する時とかは親に預けるとかしたら勉強めっちゃ進んだ！制限とかかけるのはちょっと気が引けるけど、親に渡せば勉強終わったら返ってくるし頑張ろーって思えるよ。
目標はそんな大きいことじゃなくて、何ページまでやるとかちゃんと出来そうな分にしたらやりやすいよ。(流石に一瞬で終わるやつはダメだけど)あと、何時までやろうとか決めといても良いと思う！
頑張ってー。ばいばーい。 ぴーちくぱーちくさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月19日
わかる~♪ どうも♪

こんにちは~、恋空（Run）だよ~♪\\(>o<)ﾉ♪

恋空もいつの間にか時間が経ってることある！

☆*:..｡. 本題 .｡.:*☆

~ ネットから離れる方法 ~

・通知をOFFにする

通知音が鳴るたびに手に取るとこを防ぐ！

・手の届きにくいところに置く

面倒くさくなって取りに行くことを防ぐ！

~ やる気を出す方法 ~

・ご褒美を用意する

目標を達成したら〇〇をするって決めとくとGOOD！

・小さいことから始める

やることを小さくしてちょっとずつ達成する！

ToDoリストを作成するのもイイかも(≧∇≦)b

参考にしてくれたら嬉しいな♪

では♪ 恋空さん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月19日

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相談タイトル：「いつの間にか時間が経っている。」