ストレス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス こんにちは、美蘭です。十六歳でしゅっしんはアメリカです。ストレスに感じていることはしんがくです。せいぶつがくがすきですがせいせきがわるくてふあんになります。そして、たにんのいけんにすとれすを感じるます。かんはえすぎてふあんになります。それから、友達関係にストレスを感じます。かんがえすぎておなかがいたくなります。どうしたらいいですか？すみません,日本語はすこしをはなします。( T_T) ミラさん（その他(海外)・16さい）からの相談
とうこう日：2025年11月19日みんなの答え：13件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

13件中 11 ～ 13件を表示

たちどまることもたいせつだよ！ こんにちは！あなごです
しんがくのストレス、つらいですよね、、わたしもいまそのまっただなかです。「やりたいしごともないのにどうやってしんろ決めればいいんだよ！」って感じです。そんなわたあいからしたらミラさんの「せいぶつがくがすき！」というきもちはとてもすばらしいとおもいます。
でも、考えすぎておなかがいたくなるのはそれは体からのSOSだと思う！お父さんやお母さんなどのしんらいできる人にそうだんしたほうがいいとおもうよ！時にはたちどまることもだいじ！
あとはせいせきはひとつひとつのことをていねいにすればだいじょうぶだとおもうよ！(ていしゅつぶつのきげんはまもる、わからないところは先生に勇気をだしてきいてみるとか)そして、じぶんのいけんにじしんをもてばいだいじょうぶ！「だってじぶんできめたことだから」ってね！
ながくてすみません、、でもすこしでもミラさんの力になれたらうれしいな！ あなごさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年11月19日
休んで Stargazersです
ミラさんが考えすぎておなかが痛くなるのは、心ががんばりすぎているサインかもしれないです。休んで、からだをたいせつにしてあげてください。
次にStargazersのおすすめのリラックス法
ゆっくりしんこきゅうをする：ふあんを感じたら、4びょう吸って、7秒止めて、8秒で吐く「4-7-8こきゅう」をためしてみてね

まずは体を温かくして、ゆっくり休んでね
Stargazersさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2025年11月19日
だいじょうぶ！ ぴぱだお

ほんやくできますか？

だいじょうぶ！！
しんこきゅう、、しんこきゅう、、

しんがくってふあんになるよね、、

ともだちかんけいにもなやんでるんだね、、

そうゆうときは、
ホットアイマスクとかしてリラックスしよう！

(^_^)/~ばいちょ ぴぱさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月19日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

13件中 11 ～ 13件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「ストレス」