お腹がなる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お腹がなる 朝食をしっかり食べているのに、1時間目にはもうお腹が鳴ってしまいます。休み時間にぐーぴたを食べても効果がなく、給食の時間にもお腹が鳴るのが気になって、集中できず食も進みません…。

このお腹の鳴りを少しでも減らして授業に集中したいです。おすすめの朝食や対策を教えていただけると嬉しいです！ 眠いさん（栃木・14さい）からの相談
とうこう日：2025年11月19日みんなの答え：5件

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お腹！！ ぴぱだお

お腹、、！！
なるのハズいよね、、

腹持ちがいいのを食べよ！

・もち
・果物類を＋

あと、水筒のなかを
お茶にしたりとか、、？？

(^_^)/~ばいちょ

ぴぱさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月21日
対処法！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、お腹が鳴ることはいいことだから大丈夫だと思う！

どうしても気になるなら、よく噛んで食べてみたらどうかな。

多少はしょうがないよっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月21日
いい案あります！ こんにちは(≧∀≦) ふゆゆです！
ー回答ー
お腹が鳴るのは、胃や腸が動いている証拠だから、気にしすぎないで大丈夫！
対策としては、「よく噛む」ことです！
参考になると嬉しいです！
ではでは(^^)／~~~ ふゆゆさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月20日
朝ごはん りんね。です！

本題！

私は朝ごはんを変えたらいいと思います！

例えば、パンだったのをお米にしたり、

プラスでバナナなどを食べてみたり…！

腹持ちのいい物をできるだけ摂ってみて下さい！

ナッツ類などもいいらしいですよ~◎

以上ですっ！（U・x・U） りんね。さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月20日
よくあります こんにちはこんばんは、ねこねこです！

私もよくあるよ
では本題です↓
授業中にお腹が鳴るなら、朝食や給食の時間によく噛んで食べることを意識して食べればいいと思います。時間がなくてもある程度はかんだほうがいいです。
あとは朝食はできればパンじゃなくて白米にしたほうがいいです！
パンは消化も早いしカロリーもあるからできれば避けてください。
授業前に水を飲むといいらしいです。

長文失礼しました。 ねこねこさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2025年11月20日

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相談タイトル：「お腹がなる」