気分転換の仕方を教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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気分転換！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、自分の好きなことをしたらいいと思う！

ゆのあだったらキズなんをするよ。

みぃちゃんも好きなことをやってみてねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月28日
気分転換の方法！ こんにちは♪すずなだよー

仲良くしてねっ

＿本題＿

すずなは、気分転換をするには、好きなことをするといいと思う！

例えば、キズなんをやるとか、本を読むとか！

絵を描いたり、youtubeを見たり！

とにかく好きなことをすると、一時的に心がスッキリするよ。

勉強方法は、社会は得意だからわかるんだけど、英語がわからなくて、、、

社会は、朝と寝る前に教科書を見て１５回唱えると、暗記系は覚えるよ。（すずなの方法だけど、、）

英語についてはわからなくてごめん。

たまにはゆっくりすることも大事だからね！

ではまた！ 鈴凪~すずなさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年11月27日
気分転換！ こんにちは！はなたんです♪

私がやってる気分転換は、
・漫画を読む
・動画、テレビを見る
・美味しいものを食べる
こんな感じです！好きなことをするのがおすすめです。
勉強方法は英語しかないんですけど...
単語のスペルをそのままの読み方で覚えてます！
例えば「name(名前)」だったら「なめ」こんな感じです。※意味もちゃんと覚えてくださいね！
辛いことが沢山続きますが、みぃさんは一人じゃないです。
応援してます！頑張ってください！

またねー！ はなたんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月27日
木文天官（きぶんてんかん） ハロー北海道に住んでいる同い年の中1の男子です。
えっとね…じゃあ自分がいっつもやっている気分転換の方法を教えようと思います！！

①自己啓発の動画をみる
えっとね、これは正直恥ずかしくて人前ではみないけど…とりあえずこうゆうのは結構響くと思うよ。まずは心のマインドだよね、ユウチューブでもいいから、なんか動画調べてみてみて！！

②親に目標をいう
これはまぁまぁって感じかな…えっとね、これは親に目標を言うんだけど、例えば「お母さん、俺期末テストで400点以上取る！！」とか宣言してたら、頑張れると思うし、さらにご褒美みたいなのも買ってとかいったら、プラスいいよ

まとめ
まぁ、とにかく気持ちだよね、やろうって思う気持ち。俺もまだまだ勉強もできてないし、頭も悪い方だと思うけど…俺は頑張るぞ！！
だからみんなも一緒に頑張ろう！！ ミンティアぁぁぁさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月27日
木文天官（きぶんてんかん） ハロー北海道に住んでいる同い年の中1の男子です。
えっとね…じゃあ自分がいっつもやっている気分転換の方法を教えようと思います！！

①自己啓発の動画をみる
えっとね、これは正直恥ずかしくて人前ではみないけど…とりあえずこうゆうのは結構響くと思うよ。まずは心のマインドだよね、ユウチューブでもいいから、なんか動画調べてみてみて！！

②親に目標をいう
これはまぁまぁって感じかな…えっとね、これは親に目標を言うんだけど、例えば「お母さん、俺期末テストで400点以上取る！！」とか宣言してたら、頑張れると思うし、さらにご褒美みたいなのも買ってとかいったら、プラスいいよ

まとめ
まぁ、とにかく気持ちだよね、やろうって思う気持ち。俺もまだまだ勉強もできてないし、頭も悪い方だと思うけど…俺は頑張るぞ！！
だからみんなも一緒に頑張ろう！！ ミンティアぁぁぁさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月27日
気分転換の方法！ こんにちは☆ZELDAです！

私の気分転換の方法は

・キズなん

・ゲーム

・アニメを見る

・寝る

だよ☆

簡単に言うと、自分が大好きな集中できることをすればいいんじゃないかなー

毎日頑張ってねー！

バイバイ！(^^)/~~~ ZELDAさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月27日
えっと はい！とにかく、大好きなお友達とかと遊んだり、話したりしてみるのはどう？
ニッコニコさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月27日
すきなことすれば 僕はすきなことをしてるよー 相談さん（岡山・8さい）からの答え
とうこう日：2025年11月27日
たまには休んでもいい 自分も中1で13歳です。2学期から今まで不登校になってしまっています。
みぃさんは学校へ行ってるだけで素晴らしいと思います！自分もそのような経験があって本当に共感しかないです。
友達との関係は相手の話に相槌を打ってそこから話を繋げるとだいぶ変わると思います。
たまには学校を休んでゆっくり休んだり外でパァーッと遊んだら気分転換ができると思います。
英検準2級を持ってる身としては単語をそのまんま読むと覚えやすいです(バスをブスって呼んだりダメージをダマゲ、と呼んだり)
長々と失礼しました。応援しています！学校がんばれ！！！！ みかんさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年11月27日
大丈夫だよ こんにちは

友達にそっけなくされるのはつらいね。
勉強がうまくいかなかったり、悲しいことって連続して起きちゃうよね。

でもね、人間の脳って意外と単純なんだよ。人差し指で口角を上げて、にっこりしてみて。脳が「楽しい」って勘違いして、明るい気分になれるよ。

悲しいことばっかり考えてると、悲しいことにしか目を向けられなくなっちゃうよ。
君はひとりじゃないからね。

最近はYouTubeに勉強動画がたくさんあがっているから、授業でわからなかったな、復習したいなってところは単元名で検索したら解説動画が出てくるよ。

勉強も学校生活も応援してるよ、頑張ってね ねこねこワルツさん（大阪・19さい）からの答え
とうこう日：2025年11月27日

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相談タイトル：「気分転換の仕方を教えてください！」