やだよー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

やだよー サヤエンドーです。中2です。

体育で持久走が始まります。辛いし嫌だし、でも最後になるのも恥ずかしいです。見学も内申があるのでできません。
どーしよー､､､ サヤエンドーさん（神奈川・14さい）からの相談
とうこう日：2025年11月28日みんなの答え：1件

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わかる！ こんにちは！みーなです♪

持久走ってほんとにしんどいよね。

最後になるのが恥ずかしいって気持ちもすごくわかるよ。

でも、走る速さより「最後まで走りきる」ことの方が大事なんだと思う。

無理して速く走るより、自分のペースでゆっくりでも続ける方が評価されやすいよ。

スタートから全力じゃなくて、最初は少し抑えて走ると後半が楽になる。

あと「今日はここまで頑張ろう」って小さな目標を決めると気持ちが軽くなるよ。

恥ずかしいって思うのは自然だけど、みんな自分のことで必死だから案外他人を気にしてない。

だから「最後でもいいや、完走した！」って思えるように走るのが一番だと思うよ。

じゃあまたね(@^^)/~~~ みーなさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月29日

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