すぐに泣いて結局自傷にはしってしまう…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

すぐに泣いて結局自傷にはしってしまう… 中3です
私はよく目上の人（先生、親）などに少しでも嫌そうな目や機嫌が悪いんだろうなと感じると何故か泣きそうになります。その目が誰に向けられていてもなぜか涙が溢れ出そうになります。
自分でこれは良くない癖だとわかってるし泣いて解決することでもないのは嫌でもわかっています…逃げられない場であればあるだけ涙が止まらなくなります。そして結局一人になった時に自分の頭を殴ったり自分の頬にビンタしたりしてしまいます。親に言っても今の良好な関係から気まずくなるのは嫌です。
どうして自分がこんななのかって嫌になって死ぬと言うよりも消えてしまいたいです。現実逃避だって言われてしまうと何も言えません。
頭を殴ったりするのも頬を殴るのも勝手に一人で楽になるなんてダメだと思ってます にょさん（兵庫・15さい）からの相談
とうこう日：2025年11月28日みんなの答え：3件

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すぐに泣いちゃう、、、 こんにちは~、月奏（Runa）だよ~ヾ(｡>o<｡)ﾉﾞ♪*。

☆*:..｡. 本題 .｡.:*☆

月奏もすぐ泣いちゃうんだよね、、、

空気読みすぎてストレス溜まっちゃうし

そんなすぐ泣く自分が嫌になっちゃうよね。

にょちゃんはちゃんと相談できてて偉いと思う♪

でもにょちゃんの体は大切なものだから自傷は辞めてほしい。

共感しかできなくてごめんね。

では"\\(｡･ω･｡*) 月奏さん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月29日
無題こんにちはきゅるんです:
#中2女子 #ISFP

＊本題

自傷することは悪いことじゃないと思います

わたしもよく自傷をしてしまうんですけど、それで悩んでた時に言われた言葉が心に残ってるので書きますね

「自傷をしてる人って、物や人に当たらないでえらいよ。イライラとか不安な気持ちとか、何かにぶつけるんじゃなくて自分を傷つけちゃうなんて、優しい人なんだね」

わたしはこれをみて、自傷することは悪いことじゃないんだ、と少し楽になりました

ちょっと的外れな回答かもしれません
でも、参考になったら嬉しいです

ではでは きゅるん　#中2女子　#ISFPさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年11月29日
少し生意気かもしれませんが、 分かります、泣きそうになりますよね。でも私は貴方じゃないので共感しても完璧に同じわけではないかもしれないということを忘れずに怒らずに聞いてください。私は貴方のビンタや殴ってしまうのはまだましだと思ってます。刃物を使って自分を切り付けてるわけでもなく、一生残り続ける傷は作ってないので、だからこそ自分をそんなに責めずに未だこれだけで終われてると自信を持ってください。もちろんこれが解決になるわけではない。だけど少しずつ自信を持つことでだんだんと辞めれるかもしれません。 治さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月29日

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