腹痛が多い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

腹痛が多い 私は最近（正確には夏休みが終わってから）、お腹がすごく痛くなります……！！
でもなぜか家でなる時はあまり無く、学校でなります……
原因は生理痛などではなく、便秘か、その他の得体のしれないようなズキズキとした痛みです……
私はこれが原因で保健室に行くことが多くなって、授業も休んで保健室で寝ている事が多くなってしまいました。
私は良い高校に行きたくて、ずっと勉強を頑張ってきていて、でもどうしてもお腹が痛くて最近集中出来ません……
テスト中にもお腹が痛くなって、トイレに行ったりしているので先生からの印象も相当悪いものだと実感しています。
テストもせっかく勉強してきたのに腹痛で取れないのは本当にしんどいです…
なのでこのままだと絶対成績が下がるような気がします。
しかも授業中にトイレに行きたい時、なかなか言い出せなくて……その時ってどうしていますか……?
あと、どうしてもお腹が痛い時和らげる方法などありましたら教えていただきたいです…… ウララさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年12月1日みんなの答え：6件

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体が追い付けてないのかも もしかして夏休み中は学校があるときと全然違う過ごし方をしていませんでしたか？
そして学校が始まってから急に元の過ごし方に戻しましたか？
(たとえば、夏休み中は遅く起きていたが学校が始まってから急に早く起きたなど)
もしあてはまるのなら、おそらく体が急なリズムの変化に追い付けていない可能性があります。
いったん無理しすぎず休んでみるのもありかもです。
でももし夏休み中にも学校の時と同じリズムで生活していたのなら、もしかしたら病気が隠れているのかもしれません。
でもとりあえず親や相談できる人にこの件を伝えておきましょう。
いいアドバイスがもらえるかもしれません。

あ、あとトイレに行くことを授業中に言いにくい場合は小さく手を挙げて先生に気づかせるのもありですよ。
家などで腹痛がひどい場合は寝転がって楽な姿勢になるといいでしょう。

それではまた。 mikaさん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月5日
私もある… こんにちは！そのですっ！

・… 本題 …・

私も一時期それになってホントに泣きそうなくらいお腹が痛くてめっちゃ押される感じでズキズキしますよね、、

でも私は朝ごはん食べる時間を変えると治りました！

それでも無理だったら時間変える×食べ物変えるをしたらいいかもです！！

役に立てたら嬉しいですっ
ばいばいです！！ そのちゃさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月4日
腹痛…、辛いよね。 こんにちは~ほのあだよっ~(*ﾟ▽ﾟ*)

ほのあも、よくあって本当共感！（泣）

多分だけど、夏休みに充実してて

あんまり、いつものルーティーンに戻れてなくて、

辛くなっちゃってるんじゃない…？

でも、ウララちゃんが保健室に行けるって

先生に信用されてると思うから

きっと、先生もウララちゃんのことを心配してると思う！

猫背になって、お腹を抑えると

和らいでくると思うよ！

無理しないでね…！ ほのあ(_ _).｡o○さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年12月3日
りゆなも前までそうだった こんにちは！りゆなです。

りゆなも前までそうだったよ！！

中学受験の勉強をやめたとたんになくなったんだ

だからたぶん大丈夫

病気の可能性もなくはないけど精神的なところもあると思う！

心配してたらよけいに痛くなっちゃうかもだからね

学校ではとにかく楽しんで！！

あと、保健室にいくのは悪いことじゃないから自分を責めないでね

それでは！バイバイです！ りゆなさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月2日
過敏性腸炎？ こんちくわーずんだ(枝豆)脱皮！ダジャレにどハマり！ずんだっぴだよーん。試験に緊張したり、ストレスで心がずっと緊張状態でお腹も緊張してるんだと思う。そういう時は深呼吸したり、肩を上げてすとーんって下ろしたりすると良いよ。これは結構緊張ほぐれるよー。肩回しとかのストレッチとかでも良いかもよーん。緊張じゃなかったら何だろー？(←そんなこと求めてないから！)もしかしたらお腹の中にできものができてたりするかもだから検査してみてー。とりあえずお家の人へ相談だー！私が授業中とかにお腹痛い時は服着たりカイロお腹に当てたりしてお腹温めてるよー。それで結構マシになるよー。痛み止め飲んでも良いかも。お医者さんに処方してもらおー。あとお水いっぱい飲んでも良いかも。消化されたものが出やすくなる、、、のかな？笑ごめんねー。
試験の日はあまりお腹が緩くならないような朝ごはん食べるのが良いと思うよ(気を付けてたらごめんね)
授業中のトイレは仕方ないから、まだお上品に聞こえるように、お手洗いに行っても良いですか？って聞いたら良いと思う！
ウララっちの悩みが解消されますように！お大事にー。 ずんだっぴさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月2日
私の考えですが、、、 お腹が痛くてトイレに行きたい時は気にせず、先生にこっそり伝えます。私もよくありますが、ストレスだったら、信頼している大人に相談します。お家の人に相談して、病院(小児科)に行くのもありかもしれません。 メルさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年12月2日

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相談タイトル：「腹痛が多い」