痩せて見返したい！
あざらしだよ！はじめに聞いてほしいことがあるの！私は今ダイエットをしていて、成果も出て頑張ってるんだけど、それを友達に話したらどうせリバウンドするでしょ笑、痩せれる痩せないじゃん笑笑、無理に決まってる笑など馬鹿にされたり、陰口を言われたり、、、酷すぎる！！と言うわけで、痩せてそいつらを見返したい！！いいダイエット方法を教えてほしいです！
やってることは、おやつをヨーグルトと冷凍ブルーベリーに、ダンス、ウォーキングなどの有酸素運動だよ！！
やった方がいいことについても教えてほしいです！！長文ごめんなさい！ あざらしさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年12月3日みんなの答え：2件
やってることは、おやつをヨーグルトと冷凍ブルーベリーに、ダンス、ウォーキングなどの有酸素運動だよ！！
やった方がいいことについても教えてほしいです！！長文ごめんなさい！ あざらしさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年12月3日みんなの答え：2件
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痩せる方法！ みゅう♪です！
よろしくお願いします！
本題！
私がおすすめするダイエット方法は、、
・毎日２L分の水を飲む
・座る、歩くときは姿勢を正す
・運動をする（縄跳び、ウォーキングなど）
・ジュースやお菓子は控える
・野菜をしっかり食べる
・スクワットを１０回くらいする
こんな感じです！！
自分に自身を持って痩せられるように毎日頑張ってくださいね！
せめて、無理をせずダイエットを行うようにしてください♪
これで以上です！（。ーｘー。） みゅう♪さん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年12月4日 -
分からんけど、、 男子なので、ちょっとわかりませんが、
まずご飯の量を減らす！
体幹運動などしてみると良いですよ！俺もやせた
学校などでびんぼうゆすりなどいいですよ！！
↑周りが嫌がってたらやめよう！！
君が見返すことができるようがんば！！
そしてモテよう！ みっきさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月4日
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