大勢の前で緊張せずに話す方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大勢の前で緊張せずに話す方法 初めまして！しです。
最近、生徒会副委員長に推薦で立候補することになったのですが、困ったことがあるんです…。
それは、クラスで私しか立候補する人がいないので頼れる人がいないのと、隣クラスの人が怖くて不安なことです…！！！！
私は、普段自分の意見を言ったり、部活で副部長として全体をまとめたり、委員会の仕事をしたりと「クラス」や「部活」では緊張せずに話せるんです。ですが、学年とか全学年とかになると緊張しちゃうんです。本当は、人前で話すのは大好きなので緊張したくないのですが、体が勝手に緊張しやがるんです…。声が震え、じゃっかん早口になり、足もガクガクでもはや怖いです。深呼吸とかしてる暇ないのでどうにもできず…。こんな立候補者では誰も票を入れてくれないでしょう……。私たちの学年はこういうのに積極的な人達はほとんど選挙で当選し、副委員長より上の総務に行ったので副委員長の立候補者が私だけになる可能性は十分あるんですけどね…。それだと私は確定で副委員長になります。そうだったとしてもこんな人が副委員長になっていいのか！ってなっちゃうと思うのでどっちだとしても、未来のためにも、大勢の前でちゃんと話せるようになりたいです。なにか方法はないですか？小6の時から緊張するようになって自分なりに直していこうと努力はして最近落ち着いては来てますがまだ完全に直ってるわけではないです。公約はもうすぐで完成します。12日の金曜日が演説会なのでそれまでに教えてください…！！！心優しい方お願いしす！ しさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年12月6日みんなの答え：2件

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緊張せずに話す方法！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、練習をたくさんしたらいいと思う！

シミュレーションまでしとけば完璧だよ。

緊張するけど、頑張ってねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日
最近当選した生徒会書記が教えます！（？） こんにちは、ラキだよっ
私は「大勢の前でも飛び抜けて堂々としてる」って言われて、当選しました！
まぁ、私は人が多いほうが緊張しない少しおかしい人なんですけど笑
本題↓
私がやっている演説の待ち時間から演説を終えるまでにすること６つ！
１.待ち時間は原稿を思い出したり、身だしなみ最終チェック！一連の流れを思い浮かべてみて！震えないように深呼吸もできるだけしよう！
２.演説する場所へ移動するときはボーとしないように！
３.声は大きく！「こんにちは」などはじめの挨拶はできれば笑顔で！
４.話すときはゆっくり！ゆっくり話すと、言葉がすぐ出てきて、言い間違いも少なくなるよ！
５.視線（顔）を左右にゆっくり語りかけるように動かすと、これだけで印象めっちゃ良くなるよ！私はこれで足の震えおさまったー！
６.最後の一言は息いっぱい吸って全力で！
こんな感じです！（効果あるかなー？）
生徒会役員になってからはちょっとキツイかも‥
でも、やりがいもいっぱいあるよ！
演説はみんな緊張するものです、、、
でも、しさんなら大丈夫！頑張ってください！！！ ラキさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月7日

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相談タイトル：「大勢の前で緊張せずに話す方法」