小さいのが悩み・・。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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伸び悩んでる… あんにょん！

みみにーです。

私は中二で152㎝です…

周りの友達はどんどん高くなっていくのに、

私はここ三か月で1㎜しか伸びてませんでしたー(´;ω;｀)

最近は身長伸ばしたくて、毎日ジュニアプロテイン飲んでいます！

あと、なわとびでジャンプすると伸びそう！

って気がしたのでためしてます。

参考になると嬉しいです！

みみにーでした☆ みみにーさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月9日
身長がのびるコツ！ こんにちは！
はすです！

私は今、小5でARMYさんと同じ、153いくかいかない感じです
（傷ついたらすみません）
身長コンプレックスです
ですが私はARMYさんはまだ伸びると思います
と言うことで身長がのびるコツ（？）を紹介します！
毎晩寝る前に牛乳を飲む！
牛乳はタンパク質が豊富なので骨を太くして背を伸びやすくするらしいです
（語彙力無なので文が可怪しいかもしれません）

バイバイ！ はすさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日
そんなのおかしくない 私、小5で１３８センチだよ！それで、バレーしてるんだけど
うちはお母さんの遺伝だったからそんなに気にしなくていいと思う！ nnnさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日
私もです ずっと伸びなくて困っているところです。
どうしてもスポーツをやっていると小さいことが不便だと思ってしまいます。
でも私は周りを気にせず生きていきたいです。
小さいままですさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日
羨ましーー ぼく今小6で160㎝なんだけど身長が伸びすぎて不便なこともあるし逆にいいこともあるけど
150㎝くらいが丁度いいらしくて
それに成長は人それぞれだし気にすることないよ！ あゆむさん（島根・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日
人それぞれだから気にしない！！ こにちはあーるだよ
私も小６で１４５cmだよクラスでも小さい方なんだけど、低くても高くてもどっちもメリットしかないと思います。その人なりの個性があってめちゃくちゃいいですよね。
身長伸ばしたかったら縄跳びがいいらしいです。伸びなかったらすみませんm(_ _)m アールさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月7日
羨ましすぎる... 私は今の時点(小6)で大体160cmくらいありますw男性の好みって大体150cmくらいが好みらしいので羨ましい！ 麗さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月7日
わかる！ 抹茶Latteです。
私と年齢はだいぶ違うけど小学6年で手の大きさなんと13cmピッタリ。友達と前手の大きさの話になったんですけど、友達と私第一関節ぐらい大きさが違ってそれぞれの良さについて話したんです！それで、手が小さい方が可愛くていいよね。手が大きい方が色んなところに届いたりしていいよね。とかいろんな良さを出し合って結局どっちもいいよね。みたいな話になったんです。そんなに小さくて困ることはないと思います！それぞれにいろんな良さがありますよ！
身長については、私の身長は147cmあるかないかでクラスの女子の背の順で3番目ぐらいなんですよね、、、その気持ちわかります。よく165cmの友達に（小6で！？って思いますよね）身長頂戴といっているんですが無理と言われていてじゃあなんで身長伸びてるの？と聞いたら牛乳を沢山給食とかでおかわりしたり体のストレッチをしてると聞きました。効果があるかわかりませんがやってみてはどうですか？ 抹茶Latteさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月7日
難しい… どうもーぴりあです！

小さいのコンプレックスなの分かる！
私は手が小さいのがコンプレックスなんだよね…この投稿見て気になって測ってみたら、約15.5cmでした！手の大きさは母と全く同じだから、遺伝が大きいんじゃないかなぁ。
そして指が短い上ゴツい！それも分かる！
手が大きい友達に話したら、その子は手が大きいのが嫌なんだって。人それぞれあるなぁって思う。

中学校3年間で0.2cmの伸びだったら、ほぼ成長止まってるよね…
効果あるかはわからないけど、背が伸びる方法教えます。

①カルシウムをよく摂る！
牛乳を死ぬほど飲んでます笑。飲まないより背が高くなるよ！

②ジャンプ！
ジャンプすると、なぜか知らないけど身長伸びる！縄跳びがおすすめ！

③早寝早起き、好き嫌いをしない
結局これが一番なんだよねぇ。中高生だと早く寝るって厳しいと思うけど…がんばってね！

参考になったら嬉しいな！

ではでは( ´ ▽ ` ) ぴりあさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月7日
小さいといろいろ困るよね りぅです！

りぅも現在中学1年生なのですが140cmしか身長がありません…

けどまだ身長を伸ばす方法はあります！

睡眠時間を増やす

現在7時間以下であれば7時間半にすればいいと思います！

一緒に身長伸ばしていきましょ！

それじゃあまた会おうね！ りぅ#さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月7日

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相談タイトル：「小さいのが悩み・・。」