メンタルを強くするには
こんにちは。れかです。
私はメンタルがとても弱いです。
友達に言われた何気ない一言で傷ついたり、
過去にした失敗をもう人に咎められていないのに悔やんだり、あげたらキリがないですが、
本当にメンタルが弱くて、過去のことをずーっと気にしてるんです。
自分でも気にしないようにしようと努力してるのですが、何も考えないでいるとどうしても過去のことが浮かんできて辛くなります。
メンタルを強くする方法、過去のことを気にしない方法を教えてください。
お願いします。 れかさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年12月11日みんなの答え：1件
私はメンタルがとても弱いです。
友達に言われた何気ない一言で傷ついたり、
過去にした失敗をもう人に咎められていないのに悔やんだり、あげたらキリがないですが、
本当にメンタルが弱くて、過去のことをずーっと気にしてるんです。
自分でも気にしないようにしようと努力してるのですが、何も考えないでいるとどうしても過去のことが浮かんできて辛くなります。
メンタルを強くする方法、過去のことを気にしない方法を教えてください。
お願いします。 れかさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年12月11日みんなの答え：1件
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その気持ちをそのまま相手に伝えてみて 何気ない一言は言った方が気が付かないだけで
あなたが傷ついたならそれは無理にその気持ちを曲げなくていいです
メンタルは強くはできないと思います
一番の対処法は友達にそういう言い方ちょっと苦手かも など
1回相手に話してみたらいいかもしれません ひなさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2025年12月12日
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