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バタフライができません こんにちは！高校1年水泳部です
早速相談です
タイトルにもあったように私はバタフライができません。他のクロール、平泳ぎ、背泳ぎはできるんですけど４泳法の中でバタフライだけできないんです。部活でみんながバタフライ泳いでるときはクロールか平泳ぎをやってるんですけどなんかモヤモヤしてて、、
あと年明けの体育の授業が水泳で、みんなに｢えw水泳部なのにバタフライできないの？w｣みたいに思われたくないんです！
そこで質問です
①どのように段階踏んで練習したらできるようになれますか？
②クロールのキックだけだととてつもなく遅くなってしまうのでキックだけでも早く泳げる方法とか足トレとか教えてくれたらうれしいです！

日本語ヘタで分かりづらいかもしれないですごめんなさい。
よろしくお願いします えむさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2025年12月12日みんなの答え：1件

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  • バタフライの泳ぎ方！ こんにちわ！中2のひーちゃんです！
    年下ですみません！

    一応水泳経験者です！全部泳げます！
    ②は答えられないんですけど、
    ①を教えますね！
    ドルフィンキックと体の大きなうねりをそれぞれ練習してください！
    具体的には、ドルフィンキックの場合、ビートバンなどを使ってリズミカルに腰から足を使ってキックするようにしましょう！そして、イルカ飛び、頭バタフライ、クロールドルフィンをしてタイミングを掴む練習をしましょう！手と足のタイミングを合わせる練習をするときは、4回キックをして手を回すを繰り返してやりましょう。
    説明が下手ですみません。少しでも役に立てたら嬉しいです。
    でも、馬鹿にされることはないと思います。だって、自分より泳げない人なんて周りにたくさんいるじゃないですか！自分に自信持っていいと思います。バタフライの練習頑張ってください！
    遠い所から、応援してます！
    ひーちゃんさん（岩手・14さい）からの答え
    とうこう日：2025年12月13日
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