卒業…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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がんば！ ルンルンです！

本題
わかる！うちも今頑張ってる！
垢抜けに大切だと思うのは肌の透明感（？）が一番らしい
足痩せはなるねぇさんの動画が一番いいよ！あと、寝る前と起きた後に足を伸ばしたりするといいと思う！

ではでは、一緒に頑張ろうぜ ルンルンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月20日
大事な行事だー！ マッサージや体操、無理しすぎないことがいいよー！ ライラック大好き人さん（和歌山・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月17日
頑張ってね！ 卒業式は人生で大事なことのトップ！頑張ってね！

足を上下に動かしてそれを何回も繰り返していくという体操があるよー！結構痩せるからオススメだよ！ さなさん（熊本・15さい）からの答え
とうこう日：2025年12月17日
卒業ご卒業おめでとうございます！さめらぶです！
なるねぇさんやダンスで痩せる動画を見るといいらしいです！
あと、あまり無理をしないことです！
年下から失礼しました さめらぶさん（山口・10さい）からの答え
とうこう日：2025年12月16日
頑張れ！応援してるよ！ 琉夏です！

すぐにでも痩せたい場合のダイエット法教えます！
まず、無理に食事を抜かない！
食べないと、栄養がなくなって、逆に太っちゃう…
高タンパク質＋高ビタミン＋適度な運動
が一番効果的！
あと、足癒せしたいなら、朝起きてから、入浴後、寝る前にマッサージする！
膝裏からふくらはぎに沿って足首までグーって押してくとむくみ取れるし、しばらく続けると、結構痩せる！
あと、汗かくことも大事！
お風呂のとき、しっかりお湯に浸かると、痩せるだけじゃなくて、肌も、髪のきれいになる！（ｻｲｺ-!）

以上！ちょっとでも参考になったら嬉しい！応援してるよ！頑張って！ 琉夏です！さん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月16日
大事なこと！ YouTubeで足痩せ動画やダンス動画を見るといいよ！ 楓さん（宮城・16さい）からの答え
とうこう日：2025年12月16日
睡眠！ こんにちは！
睡眠が大切ですよ！
8から9時間の睡眠が大切です りんごさんさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月16日

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