勉強疲れるー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

勉強疲れるー どうも！天気の子大好き凪です！
最近僕は、受験勉強で塾にかよっているんですけれど塾では、3時間勉強して、自習室で4時間勉強してるから、今すごく疲れています。
どうすれば疲れがとれますか？
今からも塾があるので相談送ったら行きますが家に帰ったら見るので返信お願いします！。 凪さん（広島・11さい）からの相談
とうこう日：2026年1月6日みんなの答え：24件

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こんなことは こんちゃオタクです。
早速だけど、こんなことはどう？
趣味があったら趣味をする
例推しをみたりゲームしたり YouTubeみたり
それがあんまりだなと思ったらお風呂の湯船にずっと浸かってのんびりする。これはおすすめ。
まあ自分は勉強で疲れたら上のようなことをしてるよ。勉強頑張って志望校受かってね！！応援してるよ！ オタクさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月6日
中学受験！ こんにちは！ちくわ好きなキッズです！

(本題)
疲れが取れる方法といえば

①寝る！
できるだけ朝方(朝早く起きて夜早く寝る)というのがおすすめ！入試は朝(午後にあるところもある)にすることが多いから！

②休憩
例えば、50分勉強したら10分休憩という感じで、休憩も入れたほうがいい！そうしたら、勉強にも集中できると思う！

の2つがおすすめ！
私も中学受験やってるよ！お互い頑張ろう！

それではまた、キズなんで！
ちくわ好きなキッズさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月6日
勉強の疲れ！ せーあです！

本題！

勉強の疲れをとる方法は、、

・体を動かす（ストレッチ、散歩など）

・笑う（面白いテレビ番組やYouTubeを見る）

・ご褒美を決める（〇〇が終われば〇〇できるなど）

・水分補給をして休憩する

・自分の好きなことをする（音楽を聴くなど）

こんな感じです！！

こまめに休憩するように心がけてくださいっ！

勉強頑張ってください！応援しています♪

これで以上です！（。・▽・。） せーあさん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2026年1月6日
疲れをとる方法 こんにちは！ゆーです。

凪さん、７時間勉強してるんだ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
そんな凪さんに疲れをとる方法を教えます！
・質のいい睡眠
これが一番効果的

・入浴
ぬるめのお湯（40度）に20~30分浸かり、深部体温を上げると、寝付きが良くなるよ。（たまに入浴剤を入れてもいいかも♪）

・疲労回復を助ける食事をする
バランスよく、栄養をとろう。

お役に立てたら、嬉しいです。
では、またね。 ゆーさん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月6日

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相談タイトル：「勉強疲れるー」